دسته بندی آموزش و ترفند

• چرا نباید چای سبز را بعد از غذا خورد؟ توسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۵/۱۱/۲۳ چای سبز به خاطر آنتی اکسیدان هایش و مزایایی که برای سلامتی دارد، معروف است. دانشمندان می گویند، نباید چای سبز را با خوراکی‌های سرشار از آهن خورد، چون اثر آنتی اکسیدان هایش از بین می‌رود. ادامه مطلب
• با این روش ها دیگر ناخن هایتان نمی شکنند!! توسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۵/۱۱/۲۳ ناخن هایی مرتب و سالم می توانند نقشی کلیدی در زیبایی دست های انسان ایفا کنند. با این وجود برخی عوامل و شرایط می توانند به ضعف و شکننده شدن ناخن ها منجر شوند. از آنجایی ظاهر زیبای ناخن ها برای بسیاری از مردم جهان اهمیت ویژه ای دارد،... ادامه مطلب
• از بین سبزیجات برگدار کدام مفیدتر هستند؟ توسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۵/۱۱/۲۲ مصرف سبزیجات باید بخشی کلیدی از رژیم غذایی شما باشد. سبزیجات برگدار سرشار از مواد مغذی هستند. البته باید به این نکته توجه داشت که تمام سبزیجات برگدار از نظر تغذیه ای با هم برابر نیستند. حتی در برخی موارد محبوب‌ترین سبزیجات شاید از نظر ارزش تغذیه ای با... ادامه مطلب
• آخرین یافته های علمی : مصرف تخم مرغ را بیشتر کنید توسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۵/۱۱/۲۱ برخی باورهای تغذیه ای در مورد مصرف تخم مرغ وجود دارد که می خواهیم در این بخش به آن ها اشاره کنیم ارزش تغذیه ای و خواص این ماده غدایی در این بخش مورد بررسی قرار خواهد گرفت ادامه مطلب
• لاغری با این رژیم ها بی فایده است، تلاش نکنید توسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۵/۱۱/۲۱ برخی افراد برای کاهش وزن هر کاری می کنند، حتی اگر این کار بر خلاف قواعد عقلی، تغذیه ای و توصیه های پزشکان باشد. اما فقط به این خاطر که دختر عمه دوست خاله تان با خوردن دمنوش فلفل و لیمو، ۱۵ کیلوگرم وزن کم کرده بدان معنا نیست... ادامه مطلب
• برای رفع عفونت مثانه چه بخوریم؟ توسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۵/۱۱/۲۰ التهاب مثانه بیماری شایعی است که معمولا به دنبال عفونت باکتریایی ایجاد می‌شود. تقریباً از هر سه زن یک نفر در طی دوران زندگی خود به التهاب مثانه دچار می‌شود و این وضعیت در زنان ۲۵ تا ۵۴ سال شیوع بیشتری دارد. علت این امر کوتاه بودن مجرای ادراری... ادامه مطلب
• کاربردهای جالب نمک که نمی دانستید توسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۵/۱۱/۱۹ نمک یکی از چاشنی های غذایی است که مدت های مدیدی به صورت گسترده توسط انسان ها استفاده می شود و فواید زیادی دارد که شاید شما تا کنون درباره آن نشنیده باشید. اکنون در این مقاله می خواهیم توضیح مختصری درباره چندین نمونه از موارد کاربرد این ماده... ادامه مطلب
• بوتاکس برای همه مؤثر است؟ توسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۵/۱۱/۱۹ باید به این نکته توجه داشته باشید که میزان تأثیر بوتاکس روی افراد یکسان نیست. اگر از این روش استفاده کرده‌اید و نتیجه مؤثر و دلخواهتان را نگرفته‌اید دلایل آن را در یکی از این موارد زیر جست‌وجو کنید. ادامه مطلب
• سم زدایی بدن با ۸ راه ساده و بدون دردسر!! توسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۵/۱۱/۱۹ برای پاکسازی بدن و پوست تان نیازی به مکان های دنج و اسپاهای مد روز نیست. این راه های آسان برای ریکاوری، به شما کمک خواهند کرد احساس کنید سالم تر از همیشه هستید! ادامه مطلب
• نکات تغذیه‌ای مفید برای افراد مبتلا به ام اس توسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۵/۱۱/۱۹ "ام اس" بیماری خود ایمنی است که بر اثر آن سیستم ایمنی بدن به اشتباه سیستم عصب مرکزی را مورد حمله قرار می‌دهد. رشته‌های عصبی در بدن به طور معمول با غلاف میلین پوشیده شده که از عصب‌ها حفاظت و به انتقال سیگنال‌های الکتریکی کمک می‌کند. ادامه مطلب