محاسبه کالری غذا از روی عکستوسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۷/۰۵/۰۸پژوهشگران فرانسوی، نوعی اپلیکیشن ارائه دادهاند که میتواند میزان کالری غذا را تنها از روی عکس آن محاسبه کند! به گزارش ایسنا و به نقل از دیجیتالترندز، شاید بهزودی بتوان با کمک یک اپلیکیشن جدید، میزان کالری و مواد مغذی غذاها را تنها با عکس گرفتن مشخص کرد. این...ادامه مطلب
داشتن شکمی صاف با چند راهکار سادهتوسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۶/۰۲/۰۳اگر شما هم جزء کسانی هستید که از داشتن شکم بزرگ و انبوه از چربی در ناراحتی به سر میبرید و میخواهید که شکمی صاف داشته باشید، از توصیههای زیر کمک بگیرید.ادامه مطلب
این رژیم غذایی تا نوروز ۸ کیلو وزن تان را کم می کند!!توسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۵/۱۲/۰۸صبحانه یکی از مهمترین وعده های غذایی محسوب شده و تاثیر زیادی در سلامتی بدن دارد، با مصرف یکی از سالم ترین و خوشمزه ترین صبحانه هایی که می شناسید سموم بدن شما دفع و روده هایتان پاکسازی و وزنتان کم می شود.ادامه مطلب
۱۱ میان وعده کم کالری برای کاهش وزنتوسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۵/۱۲/۰۷اگر میان وعده هایی که می خورید بسیار پر کالری بوده و حاوی روغن، و یا قند و شکر فراوان هستند باید در خوردن آنها تجدید نظر کنید. نکته مهم در مورد میان وعده های ناسالم این است که اغلب دارای حجم کم اما کالری بسیار زیاد هستند.ادامه مطلب
سم زدایی از بدن پس از تعطیلاتتوسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۵/۱۱/۳۰روزهای تعطیل بدون شک دلچسب ترین زمان های سال هستند. اما در حالی که تعطیلات، برای لذت بردن از جشن مورد علاقه تان با افرادی که دوستشان دارید است، تمام آن غذاها می توانند روز بعد شما را با یک حس بی حالی و تنبلی رها کنند. پس، برای...ادامه مطلب
این مواد غذایی را هرگز به ماست اضافه نکنیدتوسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۵/۱۱/۲۵برخی از موادی که بسیاری از افراد برای خوش طعم کردن ماست به آن اضافه میکنند حاوی قند است و با آنکه حجم کمی دارد اما پرکالری و انرژیزا است. در اینجا به مواد غذایی اشاره می کنیم که نباید هرگز آنها را با ماست ترکیب کردادامه مطلب
چاقی و اضافه وزن شما به دلیل این عادتهای غلط صبحگاهی است!!توسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۵/۱۱/۲۴مدت زیادی است که فست فود و شکلات نخورده اید، مرتب ورزش می کنید و در تکاپوی کاهش وزن هستید. اما آن چند کیلوگرم وزن اضافه همچنان در جای خود باقی مانده اند. خیلی ها نمی توانند تشخیص دهند که آنچه مانع کاهش وزن شان می شود عادت های...ادامه مطلب
لاغری با این رژیم ها بی فایده است، تلاش نکنیدتوسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۵/۱۱/۲۱برخی افراد برای کاهش وزن هر کاری می کنند، حتی اگر این کار بر خلاف قواعد عقلی، تغذیه ای و توصیه های پزشکان باشد. اما فقط به این خاطر که دختر عمه دوست خاله تان با خوردن دمنوش فلفل و لیمو، ۱۵ کیلوگرم وزن کم کرده بدان معنا نیست...ادامه مطلب
پاکسازی بدن با یک رژیم غذایی ۵ روزه!!توسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۵/۱۱/۱۲در پیشگیری و درمان سنگ کلیه، باید به دستگاه گوارش توجه زیادی کرد. غذا را باید زیاد جوید. از پرخوری پرهیز کرد و در تقویت معده باید کوشید تا خوراک به خوبی هضم شود. استرس، عصبانیت، مصرف دخانیات، خواب ناکافی و بی تحرکی نیز هریک به نوبه خود روند...ادامه مطلب