سردمزاجی تنها به یائسگی مربوط نیستتوسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۱/۰۳/۱۴پایان فعالیت تخمدانها مهمترین نشانه آن هم قطع عادت ماهانه است که به مدت یکسال تداوم دارد. چنین اتفاقی نشانه از بینرفتن عملکرد و فعالیت تخمدانهاست.ادامه مطلب
بهترین ناهار در محل کارتوسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۱/۰۳/۰۹اول به این دلیل که باعث میشود حواس شما به جای آنکه به غذاخوردن متمرکز شود، متوجه جواب دادن به تلفن، ایمیل فرستان و کاغذبازی باشد بنابراین مغز توجهی به مقدار غذایی که خورده میشود، ندارد و در نتیجه پرخوری اولین دستاورد این کار است…ادامه مطلب
تب کنگو خطرناک ولی قابل پیشگیریتوسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۱/۰۳/۰۹حدود دو هفته پیش وقتی خبر مرگ کارگر یک کشتارگاه در مشهد با علائم بیماری تب کریمه کنگو در رسانهها منتشر شد، ترس از شیوع بیماری ویروسی و خطرناکی چون تب کریمه، محافل بهداشتی را فرا گرفت. گرچه ریس اداره بیماریهای قابل انتقال بین انسان و دام وزارت بهداشت،...ادامه مطلب
نمک صورت شما را پفآلود میکند!توسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۱/۰۳/۰۹یا اینکه هنگام پوشیدن کفش، فشردگی در ناحیه قوزک پا احساس کنید؟ برخی افراد وقتی با این علائم مواجه میشوند آن را نشانههایی از کمخوابی یا پرخوابی دانسته و بیخیال آن میشوند؛ اما در مقابل کسانی هم هستند که موشکافانه این علائم را بررسی کرده و علت اصلی آن...ادامه مطلب
بیماری میگرن چیست؟توسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۱/۰۳/۰۷سازمان جهانی بهداشت (WHO) میگرن را در رده یکی از ناتوانکنندهترین بیماریهای انسانی قرار میدهد. حدود چهار درصد کودکان پیش از بلوغ میگرن دارند. پس از بلوغ این میزان تا ۶ درصد در مردان و ۱۸ درصد در میان زنان افزایش می یابد و بعد به تدریج تا ۴۰...ادامه مطلب
نکات تغذیهای مفید برای مادران شیردهتوسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۱/۰۳/۰۷متخصصان آکادمی تغذیه و رژیم غذایی در آمریکا چند نکته و دستورالعمل مهم تغذیهای را برای مادران شیرده ارائه کردهاند که عبارتند از: – روزانه مایعات زیاد بنوشید – خود را به مصرف حداکثر ۳۰۰ میلی گرم کافئین در روز محدود کنید. – هرگز الکل مصرف نکنید اما در...ادامه مطلب
بهترین تمرینات ورزشی برای مدیریت استرستوسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۱/۰۳/۰۶احتمالا اطلاع دارید که ورزش منظم می تواند به شما در کنترل وزنتان کمک و از شما در مقابل بیماریهای گوناگون محافظت کند، اما ورزش می تواند در مدیریت استرس نیز مفید واقع شود.ادامه مطلب