دسته بندی خواص غدا و میوه ها

• ماسکی که موهای شما را جوندار و زنده می کند!! توسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۰/۱۲/۱۶ خوردن یک قاشق غذاخوری کنجد موجب تامین ۱۴ درصد از نیاز کلسیم خانم‌ها شده و اگر آنها عادت به بلند کردن ناخن‌هایشان داشته باشند با مصرف کنجد ناخن‌هایشان محکم‌تر شده و ترک و شکنندگی بر روی این عضو که جزئی از زیبایی انگشتان است دیده نمی شود به علاوه... ادامه مطلب
• کله پاچه خورها، بخوانند توسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۰/۱۲/۱۳ وقتی هوا سرد می‌ شود تمایل افراد به خوردن غذاهای گرم و پُرکالری بیشتر می ‌شود. کله پاچه یکی از این نوع غذاها است. غذایی سنتی و ایرانی که در طول سال نیز طرفداران خاص خود را دارد و اغلب غذای محبوب نسل قدیم است و البته طبع نسل... ادامه مطلب
• نکاتی درباره جگر توسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۰/۱۱/۲۹ در بحث تغذیه، رژیم و فرهنگ غذایی، هر یک از خوراکی‌ها در بخش خاصی از هرم غذایی قرار می‌گیرند که با سایر خوراکی‌های آن گروه از هرم، تقریبا خواص مشترکی دارند. به عنوان نمونه دل، جگر و قلوه در گروه گوشت‌ها هستند و در مقدار مساوی با گوشت‌ها، خواص... ادامه مطلب
• آیا می دانید کدام میوه کلسترول دارد؟کدام شما را پیر می کند؟ توسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۰/۱۱/۲۹ البتّه، این جزء حقیقت چیز دیگری نیست؛ به گزارش سلامت نیوز بدن شما برای سالم ماندن نیازمند انواع ویتامین ها، مواد معدنی، فیبر، قند، و حتی آب است. میوه ها، این مواد مغذی را برای بدن شما فراهم می کنند و بخش قابل توجهی از رژیم غذایی روزانه تان... ادامه مطلب
• آشنایی با خواص روغن دارچین توسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۰/۱۱/۲۷ در این مطلب به نقل از سایت «ehow» به خواص روغن دارچین اشاره شده است. *خاصیت ضدالتهابی، ضدعفونی کننده و ضداسپاسمی دارد. *نفخ و یبوست را از بین می‌برد. *با خستگی مفرط، ضعف و افسردگی مقابله می‌کند. *برای سیستم گوارشی مفید است و با سرماخوردگی و آنفلوآنزا مبارزه می‌کند.... ادامه مطلب
• سوپر غذاهای مفید در درمان بیماری های معده را بشناسیم توسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۰/۱۱/۲۶ با شناسایی این خوردنی های شفابخش و تسکین دهنده به جنگ بیماری های معده برویم . زنجبیل حاوی یک ماده فعال به نام جینگرول است که طعم گرم و تند این چاشنی را ایجاد می کند و خواص تحریک کننده و درمانی دارد. این چاشنی با بهبود عملکرد آنزیم... ادامه مطلب
• میوه ای پرفایده تر از هویج برای چشم توسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۰/۱۱/۲۲ ویتامین A موجود در این میوه برای افزایش دید چشم بهترین خوراکی پیشنهادی است. ویتامین A که یک آنتی‌اکسیدان قوی است، از آسیب رساندن رادیکال‌های آزاد به سلول‌ها و بافت‌های بدن جلوگیری می‌کند. ادامه مطلب
• کدام مواد غذایی سرشار از آهن هستند؟ توسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۰/۱۱/۲۲ فقر آهن یکی از شایع‌ترین اختلالات تغذیه‌ای در کشورهای در حال توسعه و مهم‌ترین علت کم ‌خونی تغذیه‌ای در کودکان و زنان در سنین باروری است که با ایجاد گلبول‌های قرمز کوچک و کاهش مقدار هموگلوبین سبب کاهش توان جسمی و روانی فرد و حتی افزایش میزان مرگ و... ادامه مطلب
• ۹ ماده‌ غذایی برای تأمین آب بدن توسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۰/۱۱/۲۲ در این مطلب کوتاه چند ماده غذایی را به شما معرفی می‌کنیم که آب بدنتان را تأمین کرده و از خشکی پوست پیشگیری می‌کند. سیب یک عدد سیب بزرگ منبع عالی فیبرها و آنتی‌اکسیدان‌ها است که حاوی حدود ۱۹۱ میلی‌لیتر آب است. کدو مسمایی هر نصف فنجان کدوی پخته... ادامه مطلب
• میوه ای پرفایده تر از هویج برای چشم توسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۰/۱۱/۲۰ ویتامین A موجود در این میوه برای افزایش دید چشم بهترین خوراکی پیشنهادی است. ویتامین A که یک آنتی‌اکسیدان قوی است، از آسیب رساندن رادیکال‌های آزاد به سلول‌ها و بافت‌های بدن جلوگیری می‌کند. به گفته پزشکان، تاثیر رادیکال‌های آزاد ممکن است باعث شود که فرد دچار بیماری آب مروارید... ادامه مطلب