دسته بندی خواص غدا و میوه ها

• ۵ چای شگفت انگیز اما ناشناخته توسط admin | ۱ نظر | ارسال در ۱۳۹۱/۰۶/۳۰ چای یکی از نوشیدنی های بسیار محبوب در دنیا است و پزشکان نیز به خوردن آن همیشه توصیه می کنند. چای های بسیار زیادی در دنیا وجود دارد که می توانید از هر کدام از آن ها بهره ببرید. ادامه مطلب
• خواص ضد تهوع زنجبیل توسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۱/۰۵/۲۸ در زنجبیل بیشترین قسمتی که مورد استفاده قرار می‌گیرد، ساقه متورم شده زیرزمینی آن است که ریزوم نامیده می‌شود. ادامه مطلب
• فواید چای با عطر بهار نارنج توسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۱/۰۵/۱۹ از آنجا که بهارنارنج بوی مطبوعی دارد، برای خوش‌طعم‌کردن مواد غذایی و در پخت مربا به کار می‌رود. ادامه مطلب
• ۹ دلیل خوب برای مصرف بیشتر روغن زیتون توسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۱/۰۵/۰۴ برای اینکه بدانید چرا باید روغن زیتون بیشتری مصرف کنید با ما همراه باشید. ادامه مطلب
• امگا ۳ شکارچی کلسترول توسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۱/۰۵/۰۴ این امر دربارۀ امگا ۳ که با جمع شدن چربی های مضر و بالا رفتن کلسترول مبارزه می‌کند نیز، صادق است. و این در حالی است که بسیاری از مطالعات ثابت کرده اند تغذیۀ ما تنها حدود ۳۰% از میزان امگا ۳ توصیه شده برای بدن را تأمین می‌کند. ادامه مطلب
• کدام عصاره ها برای گوارش خوبند؟ توسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۱/۰۴/۲۵ چه طور می‌توان از عصاره های گیاهی برای از بین بردن این مشکلات استفاده کرد؟ ادامه مطلب
• اسفناج واقعا شما را قوی می‌کند توسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۱/۰۴/۱۰ متخصصان تغذیه و سلامت در سوئد می‌گویند در یک مطالعه جدید دریافته‌اند که برگ‌های پهن و سبز اسفناج واقعا می‌توانند شما را مثل شخصیت معروف کارتونی ملوان زبل قوی‌تر کنند و قدرت بدنی‌تان را افزایش دهند. ادامه مطلب
• آشنایی با خواص درمانی خربزه توسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۱/۰۴/۰۷ “یوسف نقیایی”  با اشاره به اینکه میوه خربزه در زمره میوه‌های شیرین قرار می‌گیرد، اظهار کرد: هر یکصد گرم خربزه، ۸ گرم کربوهیدرات دارد که بیشترین نوع قند موجود در آن از نوع گلوکز و فروتوز است، بنابراین مصرف بیش از حد آن برای بیماران دیابتی توصیه نمی‌شود. وی... ادامه مطلب
• ویتامین D سلامت استخوان‌ها‌ را بیمه می‌کند توسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۱/۰۳/۱۴ افرادی که به مقدار کافی در معرض تابش نور خورشید قرار می‌گیرند، نیازی به مصرف مکمل‌های حاوی این ویتامین ندارند زیرا تابش نورخورشید موجب می‌شود مقادیر کافی ویتامین D در پوست ساخته شود. ادامه مطلب
• ۹ چیزی که باید در مورد نمک بدانید توسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۱/۰۲/۱۵ این روزها نمک در همه غذاهای ما دیده می شود. غذاهای آماده، فست فود ها و تنقلاتی که مصرف می کنیم، همه حاوی مقادیر زیادی نمک در خود هستند؛ و نمک، یکی از منابع اصلی سدیم. تخمین زده می شود که هر فرد، روزانه نزدیک به ۳۵۰۰ میلی گرم... ادامه مطلب