مطالب یافت شده برای کلمه "عادات بد"

• ۳ کیلوگرم کاهش وزن با حبوبات توسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۸۹/۰۲/۲۷ عده ای بر این باورند که عدس، نخود و لوبیا چاق کننده اند، درحالی که کاملاً برعکس است،در بسیاری از کشورها، حبوبات بخش اصلی غذای روزانه مردم است. ظاهراً اسپانیایی ها بیشتر از همه حبوبات مصرف می کنند و انگلیسی ها مجبورند هرساله ده ها میلیون تن لوبیا وارد... ادامه مطلب
• ۷عادت مثبت، ۷ عادت منفی توسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۸۹/۰۱/۰۴ هفته نامه سلامت، در شماره نوروزی خود، در گفت و گو با متخصصان تغذیه، بهترین و بدترین عادات تغذیه‌ای در نوروز را گوشزد کرده‌اند.هفته نامه سلامت، در شماره نوروزی خود، در گفت و گو با متخصصان تغذیه، بهترین و بدترین عادات تغذیه‌ای در نوروز را گوشزد کرده‌اند.مثبت‌هامصرف بیشتر میوه... ادامه مطلب
• راز لاغری ستارگان هالیوود توسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۸۸/۰۷/۱۲ تب لاغری که چند سالی است که تمامی جوامع چه شرقی و چه غربی را گرفته، از همه بیشتر زنان و دختران جوان را گرفتار کرده است.    در سر پروراندن آرزوی داشتن اندامی همانند هنرپیشه‌های سینما باعث شده تا جوانان به هر طریقی شده خود را به وزن... ادامه مطلب
• تاثیر دویدن در تاخیر زمان مرگ‌ توسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۸۸/۰۵/۲۹ فعال نگهداشتن بدن لزوما باعث افزایش طول عمر نمی‌شود، اما می‌تواند باعث فشرده شدن (کوتاه شدن)‌ دوره ناتوانی فرد در انتهای دوران عمر خود شود.جام جم آنلاین: دویدن منظم باعث کندتر شدن اثرات سالخوردگی می‌شود. براساس مطالعات محققان دانشگاه استنفورد که با بررسی روی ۵۰۰ دونده مسن طی ۲۰... ادامه مطلب
• ۱۰‌ ‌ماده غذایى از بین برنده استرس توسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۸۸/۰۵/۲۲ فرهنگ آشتی: ‌با نامزدتان دعوا کرده اید، روز خسته کننده اى را سر کار داشته اید و وقتى از اداره بر مى گردید، چون خیلى خسته هستید نمى توانید غذا درست کنید، پس یک پیتزا سفارش مى دهید. بعد از خوردن شام با اینکه خیلى خسته هستید ولى مى... ادامه مطلب
• مرگ نوجوان چینی در مرکز ترک اعتیاد به اینترنت توسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۸۸/۰۵/۱۵ به گزارش خبرگزاری فارس، این پسر ۱۵ ساله با نام کوچک دنگ حدود ساعت ۳ صبح روز یکشنبه در درمانگاهی در نانینگ درگذشته است. پرونده پزشکی نشان می‌دهد که این پسر هنگام آورده شدن به بیمارستان دارای نبض و فشار خون نبوده است. پلیس فرد مظنون را بازداشت کرده... ادامه مطلب
• علائم اختلالات تیروئید را بشناسید توسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۵/۱۱/۱۹ افزایش وزن غیرعادی اگر در رژیم غذایی یا برنامه روزانه ورزشتان تغییری ایجاد نکرده‌اید و با این حال افزایش وزن زیادی دارید، احتمالا دچار کم‌کاری تیروئید هستید. کاهش هورمون‌های تیروئید به کاهش متابولیسم و در نتیجه سوختن کالری کمتر منجر می‌شود. ادامه مطلب
• چگونه گیرا و جذاب صحبت کنیم؟ توسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۵/۱۰/۲۲ جالب است بدانید خیلی از افرادی که جذاب صحبت می‌کنند، بخش قابل توجهی از این جذابیت را مدیون صدایشان هستند. به عبارت دیگر، این افراد توانسته‌اند با آموزش دادن صدایشان، مخاطب‌ جذب کنند. هر کسی می‌تواند با رعایت نکات و انجام تمریناتی که در ادامه اشاره خواهیم کرد، صدایش... ادامه مطلب
• درس هایی که باید از یک رابطه عاطفی شکست خورده بگیرید!! توسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۵/۰۹/۲۳ اتمام یک رابطه عاطفی یکی از سخت ترین تجربه های زندگی ما انسان ها است. زمانی که در یک رابطه عاشقانه به سر می بریم، چشم هایمان را به روی نکات منفی و کمبودهای آن می بندیم اما زمانی که رابطه خاتمه می یابد، ناگهان تمام افکار منفی ذهن... ادامه مطلب
• معجره انار برای سلامت مردان توسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۵/۰۹/۰۷ هورمون‌ها دسته‌ای از مواد شیمیایی هستند که در بدن تولید می‌شوند و انجام برخی از کارهای بدن را تنظیم می‌کنند. هورمون ها به مقدار بسیار کم در بدن وجود دارند، ولی همین مقدار اندک آنها می‌تواند اثرات بسیاری بر حفظ وضعیت طبیعی بدن داشته باشد و کمبود همین مقدار... ادامه مطلب