زایمان درآب موفق ترین روش زایمان طبیعیتوسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۸۸/۰۳/۲۴زایمان در آب از موفق ترین روش های زایمان طبیعی است که به عنوان یک روش غیر تهاجمی و طبیعی همراه با کاهش چشمگیر درد زایمان مطرح است. دکتر طباطبایی متخصص زنان و زایمان در گفتگو با باشگاه خبرنگاران افزود: ترس از درد بارداری طبیعی مهمترین علت امتناع زنان...ادامه مطلب
خوردن شام بعد از ساعت ۸ شب باعث اخلال در سوختن چربیها میشودتوسط admin | ۱ نظر | ارسال در ۱۳۸۸/۰۳/۲۳مرتضی صفوی در گفتوگو با خبرنگار اجتماعی فارس افزود: در روز که خورشید در حال تابش است باعث افزایش ترشح هورمونهای نیروزایی مثل نورآدرنالین، انسولین و کورتیزول میشود که ۷۰ درصد انرژی لازم را از سوزاندن مواد قندی و ۳۰ درصد انرژی مورد نیاز را از محل سوزاندن چربیها...ادامه مطلب
چهار زانو نشستن ممنوع!توسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۸۸/۰۳/۲۱چهار زانو نشستن موجب اعمال فشار زیاد به مفصل زانو شده و توصیه می شود تا حد امکان از چهار زانو نشستن پرهیز شود. درهنگام نشستن به حالت چهار زانو، مفصل زانو تا آخرین دامنه حرکتی اش (۱۴۰درجه) خم شده و موجب وارد آمدن فشار به مفصل زانو و...ادامه مطلب
میوه ها را پس از شست وشودر یخچال بگذاریدتوسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۸۸/۰۳/۲۱نگهداری هندوانه و طالبی دریخچال بدون شستشوی پوست، سبب انتقال آلودگی به دیگر مواد غذایی درون یخچال می شود. همزمان با گرما، نوعی بیماری ویروسی با علائم تب، اسهال، ضعف عمومی و بی حالی شایع شده است، بنابراین بر رعایت اصول بهداشتی و شستن کامل میوه ها قبل از...ادامه مطلب
چهار زانو نشستن ممنوع!توسط admin | ۳ نظر | ارسال در ۱۳۸۸/۰۳/۲۱چهار زانو نشستن موجب اعمال فشار زیاد به مفصل زانو شده و توصیه می شود تا حد امکان از چهار زانو نشستن پرهیز شود. درهنگام نشستن به حالت چهار زانو، مفصل زانو تا آخرین دامنه حرکتی اش (۱۴۰درجه) خم شده و موجب وارد آمدن فشار به مفصل زانو و...ادامه مطلب
میوه، ماهی و آجیل بهترین محافظ پوست در فصل تابستان استتوسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۸۸/۰۳/۱۹به گزارش خبرنگار اجتماعی باشگاه خبری فارس «توانا»، آنتیاکسیدانها در مواد غذایی که روزانه مصرف میکنیم، وجود دارند و از سلولهای بدن در مقابل رادیکالهای آزاد محافظت میکنند. رادیکالهای آزاد مولکولهایی هستند که به وسیله آلودگی محیط، فرآیند محیطی افزایش سن و اغلب متابولیسم (مصرف اکسیژن برای تولید انرژی)...ادامه مطلب
خطر سونوگرافی سه بعدی برای جنینتوسط admin | ۱ نظر | ارسال در ۱۳۸۸/۰۳/۱۸همشهری: وزارت بهداشت و درمان درخصوص انجام سونوگرافیهای سه بعدی و چهاربعدی بهدلیل عدمشناخت عوارض آنها و ایجاد خطر برای جنین، هشدار داد. دکتر نسرین چنگیزی، رئیس اداره سلامت مادران وزارت بهداشت و در مان گفت: متأسفانه امروز بسیاری از سونوگرافیهای انجام شده در دوران بارداری در ایران، غیرضروری...ادامه مطلب
چند توصیه به زنان چاقتوسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۸۸/۰۳/۱۷ به گزارش سلامت نیوز : زنان چاق میتوانند بدون رژیم گرفتن تنها با تغییر عادات غذایی و ورزش بیشتر سلامت خود را بهبود ببخشند. محققان معتقدند تغییر شیوه زندگی مانند انجام فعالیتهای ورزشی نظیر تایچی، ورزشهای هوازی و رفتار درمانی از خطرات چاقی روی سلامت زنان میکاهد حتی اگر...ادامه مطلب
مفید بودن جیغ زدن برای سلامتی زنانتوسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۸۸/۰۳/۱۷ایسنا: محققان ثابت کردند: جیغ زدن زنان میتواند برای سلامتی آنان مفید باشد. بررسیها نشان میدهد: زنانی که موقع عصبانیت احساسات خود را بروز نمیدهند ۴ برابر بیشتر از زنانی که واکنش آنی همراه با داد و فریاد از خود نشان میدهند در معرض خطر مرگ قرار دارند. نتایج...ادامه مطلب
ترک و خونریزی نوک پستانتوسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۸۸/۰۳/۱۶ ترک و خونریزی نوک پستان/عوامل و شیوه درمان شیر دهی باعث زخم شدن نوک سینه می شود. اما ترک و خونریزی از عوارض جانبی شیر دهی نمی باشد.درد این قسمت می تواند نشانه ای هشدار دهنده راجع به سلامت مادر باشد.به طور اتفاقی ممکن است بدون احساس هیچ دردی...ادامه مطلب