سردمزاجی تنها به یائسگی مربوط نیستتوسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۱/۰۳/۱۴پایان فعالیت تخمدانها مهمترین نشانه آن هم قطع عادت ماهانه است که به مدت یکسال تداوم دارد. چنین اتفاقی نشانه از بینرفتن عملکرد و فعالیت تخمدانهاست.ادامه مطلب
سلامتی تان را با خوراکی هایی به رنگ امسال تضمین کنید!توسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۱/۰۱/۱۴امسال رنگهای زیادی وارد دنیای مد شدهاند اما رنگ اصلی، سال ۲۰۱۲ نارنجی متمایل به قرمز ( رنگ نارنگی ) است. نارنجی رنگ آدمهای شاد و با روحیه است، آدمهایی که در برابر ناملایمات طاقت میآورند و بهخودشان روحیه میدهند. بد نیست کمی روحیه هم سر میز یا سفره...ادامه مطلب
مراقبت های تغذیه ای در ایام نوروزتوسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۱/۰۱/۱۰بسیاری از ما در حال خانه تکانی، خرید رخت و لباس شب عید و احتمالا برنامه ریزی برای مسافرت و… هستیم و احتمالا چند روز دیگر هم سری به مغازههای شیرینی فروشی و میوه فروشی خواهیم زد تا تنقلات و سور و سات ایام عید را خریداری کنیم. هرچند...ادامه مطلب
۶ باور غلط درباره آجیل!!!توسط admin | ۱ نظر | ارسال در ۱۳۹۱/۰۱/۰۸شما نیز ممکن است دچار اشتباهاتی درباره تهیه و مصرف آجیل شوید که در این جا به ۶ مورد از آنها پرداختهایم. ۱ – بعضیها خیال میکنند آجیل ارزش غذایی ندارد و به قول معروف، شکمپرکن است! اصلا اینطور نیست! آجیل منبع سرشاری از پروتئین، آهن، روی، کلسیم، پتاسیم...ادامه مطلب
غذاهای دوستدار سلامت آقایانتوسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۰/۱۲/۰۶نمیتوان این واقعیت را نادیده گرفت که رژیمغذایی تاثیر بسزایی بر خطر ابتلا به سرطان دارد. اما اینکه بدانید دقیقاً چه موادغذایی برایتان مفید است و کدامها میتواند برایتان خطرناک باشد به شما کمک خواهد کرد برنامهغذایی برای خود تنظیم کنید که به ارتقاء وضعیت سلامت شما کمک کند....ادامه مطلب
نکاتی درباره جگرتوسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۰/۱۱/۲۹در بحث تغذیه، رژیم و فرهنگ غذایی، هر یک از خوراکیها در بخش خاصی از هرم غذایی قرار میگیرند که با سایر خوراکیهای آن گروه از هرم، تقریبا خواص مشترکی دارند. به عنوان نمونه دل، جگر و قلوه در گروه گوشتها هستند و در مقدار مساوی با گوشتها، خواص...ادامه مطلب
چرا خانم ها نباید دوغ بخورند؟توسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۰/۱۱/۱۶پوکی استخوان زنان را باید جدیتر بگیرند پوکی استخوان یا استئوپروز از دیرباز وجود داشته ولی زیاد مورد توجه قرار نمیگرفت به دلیل اینکه علائم خاصی به غیر از شکستگی استخوان در موارد پیشرفته از خود نشان نمیدهد. پوکی استخوان یا استئوپروز از دیرباز وجود داشته ولی زیاد مورد...ادامه مطلب
مادر آنجلینا جولی کیست؟ همراه با عکستوسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۰/۱۰/۱۲مارشلین برتراند در طول حیات خود رابطه بسیار خوبی با دخترش داشت. او در زمان مرگ در سال ۲۰۰۷ بر اثر سرطان در سن ۵۶ سالگی چهار نوه داشت که…. ادامه مطلب
ستایش شیر مادر و ۱۰ توصیه به مادرانتوسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۰/۰۹/۱۷شیر مادر با داشتن همه مواد غذایی اصلی و حتی ریزمغذیها، ترکیبات دفاعی و بسیاری مواد دیگر از قبیل آنزیمها، هورمونهای مختلف و اسیدهای چرب غیراشباع، از سوی سازمان جهانی بهداشت، به عنوان کاملترین غذا برای شیرخواران معرفی شده است که مصرف آن، کودکان را در مقابل بسیاری از...ادامه مطلب
از حال بد به حال خوب با ۱۳ راهکار اسرارآمیز !توسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۰/۰۹/۱۴به عنوان مثال آیا میدانید که خندیدن پس از خوردن هر وعده غذایی چه تاثیری روی بدن دارد؟ یا اینکه آیا میدانید سفید شدن زود هنگام موها نشانه چه فرآیندی در بدنتان است.بدن انسان در تمام طول عمر به شیوهای هوشمندانه و منحصر به فرد علائم و نشانههای زیرکانه...ادامه مطلب