مطالب براساس تگ ورزش

• بهترین تمرینات ورزشی برای مدیریت استرس توسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۱/۰۳/۰۶ احتمالا اطلاع دارید که ورزش منظم می تواند به شما در کنترل وزنتان کمک و از شما در مقابل بیماریهای گوناگون محافظت کند، اما ورزش می تواند در مدیریت استرس نیز مفید واقع شود. ادامه مطلب
• رفع چروکهای اطراف لب خانمها! توسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۱/۰۳/۰۲ پوست اطراف لب‌های خانم‌ها غدد عرق و سبابه کمتری نسبت به پوست آقایان دارد. این غدد بر فیلر‌های طبیعی پوست موثرند. پوست اطراف لب‌های خانم‌ها عروق خونی کمتری نسبت به پوست مردان دارد و هرچه گردش خون در این ناحیه بیشتر باشد، ایجاد چروک‌ها به تعویق می‌افتد. استقرار تارهای... ادامه مطلب
• پاداش ۲۰۰ دلاری برای قهرمان! توسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۱/۰۲/۲۵ نگاه تبعیض آمیز مسئولان به ورزش بانوان این بار گریبان تیم ملی فوتسال بانوان را گرفت که پس از قهرمانی در رقابت های غرب آسیا فقط ۲۰۰ دلار پاداش گرفتند. ادامه مطلب
• ویلیامز با غلبه بر بانوی شماره یک جهان، قهرمان شد توسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۱/۰۲/۲۵ تنیسور آمریکایی با غلبه بر بانوی شماره یک حال حاضر تنیس جهان بر سکوی قهرمانی رقابت های آزاد مادرید ایستاد. سرنا ویلیامز در فینال رقابت های تنیس آزاد مادرید مقابل ویکتوریا آزارنکا به میدان رفت و موفق شد با اقتدار و با نتیجه ۶ بر یک و ۶ بر... ادامه مطلب
• ۹ اشـتـباه رایـج در باشـگاه بدنسـازی توسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۱/۰۲/۲۵ ممکن است شما هم جزو افرادی باشید که هر هفته یا چند بار در هفته به سالن ورزشی یا به کلاس های گوناگون می روند و وزنه می زنند و کلی عرق خودشان را در می آورند، اما هر بار که به روی وزنه می روید، می بینید که... ادامه مطلب
• ۷دلیل علمی برای کنار گذاشتن هله هوله توسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۱/۰۲/۱۵ مواد غذایی مانند کربوهیدرات های سفید، کلوچه های آماده، چیپس، نوشیدنی های گازدار،همبرگرهای پرچرب و سیب زمینی سرخ شده نه تنها باعث افزایش وزن می شود بلکه بیماری های مختلفی را نیز به همراه دارد. شاید با خواندن این ۷ عارضه جانبی ناشی ازمصرف هله هوله ها به نقل... ادامه مطلب
• چگونه وزنم را ثابت نگه دارم؟ توسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۱/۰۲/۰۷ رژیم های یو یو: دشمن شماره ۱ تعادل وزن  این همان چیزی است که تأثیر یویو نامیده می‌شود یا به عبارت دیگر: لاغر شدنی است برای دوباره چاق شدن درست و حسابی… رژیم هایی بازگشتی در فرانسه، ۲۰ میلیون نفر اضافه وزن دارند. و این با در دسترس بودن... ادامه مطلب
• معرفی رشته بولینگ این ورزش خاص! توسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۱/۰۲/۰۲ بولینگ از آن ورزش هایی است که هم تفریح به حساب می آید و هم ورزش. از سال ۱۳۸۰ که فدراسیون بولینگ در ایران راه افتاد اوضاع برای بازیکنان حرفه ای بهتر شد. بخش تفریحی اش هم که هم چنان پرطفدار و پابرجاست.بولینگ ورزش خاصی به حساب می آید.... ادامه مطلب
• ۷ توصیه برای داشتن شکمی تخت توسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۱/۰۱/۳۰ شاید در گام اول کار سختی به نظر بیاید اما با اندکی تلاش همه کاری شدنی است. می‌دانید راز موفقیت در چیست؟ تغذیه‌ی متناسب، ورزش، خواب کافی. در این مقاله توصیه‌هایی برای داشتن شکمی تخت و مورد دلخواه شما ارائه می‌دهیم. مثل همیشه با ما همراه باشید.   ادامه مطلب
• یک کارت زرد رونالدو را محروم می کند توسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۱/۰۱/۲۶ مهاجم پرتغالی تیم فوتبال رئال مادرید اسپانیا در بازی امشب مقابل خیخون باید مراقب کارت زرد پنجم خود باشد تا ال کلاسیکو را از دست ندهد. کریستیانو رونالدو برای عدم دریافت کارت زرد از پرس مونترو باید مراقب همه چیز باشد و بیهوده دست به اعتراض نزند. برای رئال... ادامه مطلب