مطالب براساس تگ تغذیه‌

• کسانی که کبد چرب دارند مراقب قلبشان باشند توسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۵/۱۱/۱۸ دکتر مهدی صابری فیروزی؛ فوق تخصص گوارش و کبد و عضو انجمن گوارش و کبد ایران و استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: توجه به این نکته لازم است، که کبد چرب بیش از اینکه یک بیماری باشد، مسئله ای اجتماعی است. ادامه مطلب
• سم‌زدایی از کلیه‌ با این خوراکی ها توسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۵/۱۰/۰۶ یکی از موثرترین راه‌های طبیعی برای پاکسازی کلیه و سم‌زدایی از کلیه‌ها، پیروی از تغذیه متعادل و یک برنامه غذایی مناسب می‌باشد که در این مقاله، شرح داده شده است. امروزه زندگی در شهرهای بزرگ و صنعتی، استرس های کاری، غذاهای حاضری و ناسالم، مصرف کافئین بیش از حد... ادامه مطلب
• غذاهای ممنوعه در سحر توسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۱/۰۵/۲۸ هنگام سحر از خوردن غذاهای خشک خودداری کنید ادامه مطلب
• افطار و شام را یکی نکنید توسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۱/۰۵/۰۸ ولی برای این که بتوانیم به بهترین شکل از این فواید بهره‌مند شویم، باید نکاتی را در نظر داشته‌ و به آنها عمل کنیم. ادامه مطلب
• رفع تشنگی روزه داری با این میوه ها توسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۱/۰۵/۰۴ معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اینکه خوردن چای برای رفع تشنگی پس از سحری اشتباه است، گفت:روزه داران برای رفع تشنگی از میوه‌های مانند خربزه و هندوانه که نگهدارنده آب هستند تغذیه کنند. ادامه مطلب
• روزه‌داران غذاهای پر انرژی مصرف کنند توسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۱/۰۵/۰۴ دکترمحمدرضا شمس‌ اردکانی  افزود: روزه‌داران برای تامین آب بدن خود در ماه رمضان می‌توانند میوه مصرف کنند البته هر فرد بر اساس خاصیت مزاجی خود باید میوه بخورد.معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی تهران در ادامه گقت: روزه‌داران باید از غذاهایی استفاده کنند که حاوی قند کافی باشد... ادامه مطلب
• بخور و نخورهای سحر و افطار توسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۱/۰۵/۰۴ افراد در ماه مبارک رمضان در حد تعادل غذا میل کنند، با توجه به اینکه مدت زمان زیادی تا افطار وجود دارد توصیه می شود روزه داران در سحری مقدار بیشتری مایعات بنوشند تا غلظت خونشان بالا نرود و کمتر احساس تشنگی کنند. ادامه مطلب
• چند پیشنهاد تغذیه ای برای «روزه اولی ها» توسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۱/۰۵/۰۴ دختران و پسران نوجوانی هم که به سن تکلیف رسیده اند، همراه با خانواده در این ضیافت الهی شرکت می کنند. از آن جا که ممکن است آنان تجربه گرسنگی و تشنگی کشیدن را نداشته باشند و یا عده ای از خانواده ها نگران روزه داری فرزندشان در روزهای... ادامه مطلب
• ۸ هشدار تغذیه‌ای برای دختران و زنان جوان روزه‌دار توسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۱/۰۵/۰۱ در آستانه ماه مبارک رمضان هستیم و این سۆال در پیش رو که در این ماه چگونه تغذیه کنیم که پس از پایان رمضان و سپری شدن دوران روزه‌داری، بتوانیم سلامت خود را هر چه بیشتر حفظ نماییم. این مسئله به خصوص در مورد دختران نوجوان اهمیت بیشتری دارد. ادامه مطلب
• توصیه‌های تغذیه‌ای در فصل امتحانات توسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۰/۱۱/۱۲ عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی‌شاپور اهواز بر مصرف وعده صبحانه در روز امتحان تاکید و اظهار کرد: ‌توصیه می‌شود صبحانه روز امتحان از موادی پروتئینی مانند تخم‌مرغ و پنیر کم‌چرب تشکیل شود. دکتر رضا امانی اظهار کرد: در روز امتحانات محاسباتی مانند ریاضی، بهتر است در وعده... ادامه مطلب