دستورالعمل تنبلی
* سعی کنید روزها استراحت کنید تا شبها راحت بتوانید بخوابید
* در نزدیکی تخت خوابتان صندلی بگذارید تا اگر از خواب بیدار شدید روی آن نشسته و استراحت کنید
* ایستادن به رفتن، نشستن به ایستادن و خوابیدن به نشستن اولویت دارد
* جایی که میتوانید بنشینید چرا میایستید؟
* کار امروز را به فردا موکول کنید و کار فردا را به پس فردا
* اگر حس کار کردن به شما دست داد کمی صبر کنید تا این حس از شما بگذرد
*از همه دیرتر سر سفره رفته و زودتر بلند شوید تا زحمت چیدن و جمع کردن سفره به شما تحمیل نشود
*برای کار همیشه فرصت هست پس از استراحت غافل نشوید
* در میهمانیها حتماً با خود بالش ببرید شاید فرصتی برای استراحت بدست آوردید.