مطالب براساس تگ پیلاتس

• ستاره ها برای لاغرماندن چه ورزشی می کنند؟ توسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۱/۰۱/۱۲ داشتن اندامی زیبا و متناسب، آرزوی هر انسانی است. راز و رمز آن گروه از افرادی که تناسب اندام خوبی دارند، ورزش است. در اینجا به برخی ورزش هایی که بازیگران برای لاغر نگه داشتن خود از آن ها استفاده می کنند و دلایل مفید بودن شان اشاره می... ادامه مطلب
• ورزشی برای تقویت مغز و لاغری توسط admin | ۱ نظر | ارسال در ۱۳۹۰/۱۲/۰۷ پیلاتس یعنی چه؟ با ماشینی‌شدن زندگی و کاهش فعالیت‌‌های حرکتی، بدون تردید نقش ورزش و فعالیت‌‌های بدنی در سلامت جسم و روان آدمی و پیشگیری از ابتلا به بسیاری از بیماری‌‌ها، بیش از پیش مورد توجه قرار گرفته است… ادامه مطلب