مطالب براساس تگ لاغری

• لاغری سریع با چند سبزی مفید! توسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۵/۱۰/۲۷ اغلب افراد وقتی اقدام به گرفتن رژیم می‌کنند، روزهای اول شاهد نتیجه‌ سریع خواهند بود اما بعد از مدتی روند لاغری متوقف می‌شود و از آن رژیم دلزده می‌شوند. مخصوصا رژیم‌های تک بعدی که فقط از یک ماده‌ی غذایی برای هر روز استفاده می‌شود. ادامه مطلب
• رژیم لاغری دو هفته ای، به سبک دکتر آز! توسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۵/۰۹/۱۴ با استفاده از مواد غذایی سلامت مثل سبزیجات با گلوکز پایین و مقادیر کم پروتئین شما می توانید اشتها و ولع شدید خود را به خوردن مهار کنید و به بدنتان یک شروع سلامت برای یک سال آینده بدهید. به علاوه تمام وعده ها به راحتی قابل تهیه می... ادامه مطلب
• لاغری و کاهش وزن به سبک ستاره های خوش اندام هالیوودی توسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۵/۰۹/۱۳ درست است که ستاره ها گاهی خیلی حرصمان را در می آورند، ولی وقتی با دقت نگاه می کنیم، در واقع آنها هم دردسرهایی که ما تحمل می کنیم را دارند. آنها هم نگران وزن و ظاهرشان هستند و آنها هم مانند بعضی از ما رژیم های غذایی بسیار... ادامه مطلب
• ۵ ماده غذایی که شما را لاغر و باریک نگه می دارد!! توسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۵/۰۸/۳۰ اگر نگاهی به کتابفروشی ها بیندازید، دهها کتاب رژیم غذایی در قفسه ها خواهید دید. با وجود جلدهای شاد و جذاب، با ادعاهای مطمئن و خوش بینانه شان، بسیاری از آنها پر از اطلاعاتی هستند که پیامهای کاملا اشتباه را ترویج می دهند. جین کورسبرگ، مربی ارشد در دپارتمان... ادامه مطلب
• مهم‌ترین اشتباهات رژیم‌های لاغری توسط admin | ۱ نظر | ارسال در ۱۳۹۱/۰۵/۲۸ اولین و رایجترین اشتباهی که افراد در برنامه کاهش وزن خود مرتکب می‌شوند محاسبه غلط کالری مصرفی در برنامه رژیم غذایی است. ادامه مطلب
• بهترین موادغذایی برای کاهش وزن توسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۱/۰۵/۰۹ مواد غذایی خیلی خوبی هستند که استخوا‌ن‌ سازی می‌کنند، از ابتلا به بیماری‌های مزمن جلوگیری می‌کند، بینایی شما را تقویت می‌کنند و حتی ذهنتان را نیز تیز و فعال نگه می‌دارد. اما آیا می‌دانستید تحقیقات جدید نشان می‌دهد این مواد غذایی می‌توانند به لاغر شدن شما هم کمک کنند؟ ادامه مطلب
• یک نوع رژیم مناسب برای کوچک کردن شکم توسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۱/۰۵/۰۸ رئیس انجمن علمی غذا و تغذیه حامی سلامت ایران  با بیان اینکه:« اصولا هیچ ماده غذایی برای لاغری یا چاقی قسمت خاصی از بدن وجود ندارد.» تاکید کرد:«افراد می توانند با کاهش کمی از انرژی مورد نیاز روزانه اشان به آرامی به کاهش وزن دست پیدا کنند.» ادامه مطلب
• رازهای لاغر شدن توسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۱/۰۲/۲۵ مطالعات و تحقیقات نشان داده است که استفاده از رژیمهای غذایی و قرص های مد روز ، راز لاغر شدن نیست. ادامه مطلب
• راهی ساده برای لاغری مخصوص خانم ها! توسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۰/۱۱/۱۳ با نوشتن در مورد علاقه تان می توانید طی مدتی کوتاه وزن خود را پایین آورید. محققان دانشگاه «واترلو»ی کانادا، در بررسی های جدید خود دریافتند زنانی که در مورد مهم ترین علایق و ارزش هایشان مثل افرادی که دوستشان دارند و یا موسیقی مورد علاقه شان می نویسند،... ادامه مطلب