Loading ...مطالب براساس تگ رژیم
-
مهم‌ترین اشتباهات رژیم‌های لاغری
توسط admin | ۱ نظر | ارسال در ۱۳۹۱/۰۵/۲۸
اولین و رایجترین اشتباهی که افراد در برنامه کاهش وزن خود مرتکب می‌شوند محاسبه غلط کالری مصرفی در برنامه رژیم غذایی است.
ادامه مطلب
-
صورتـتـان جـوش مـی زنـد؟
توسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۰/۱۲/۰۶
اما آیا واقعا رژیم‌غذایی خاصی برای کاهش جوش‌های نوجوانی و جوانی وجود دارد؟ آنچه در کتاب‌ها و مقاله‌های علمی دراین‌باره وجود دارد، حاکی از آن است که رژیم‌غذایی بر این جوش‌ها اثر غیرمستقیمی دارد؛ مشاهده شده که افزودنی‌ها، سرخ‌کردنی‌ها و چربی‌ها در افزایش تعداد جوش‌ها تاثیر دارند و توصیه...
ادامه مطلب
