سلطان و قلب صیفی جات را می شناسید؟توسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۸۹/۰۷/۲۹گوجهفرنگی و آهنمصرف گوجهفرنگی موجب افزایش جذب آهن در مواد غذایی گیاهی میشود. آهن موجود در گیاهان به خوبی جذب بدن نمیشود و وجود ویتامین C موجود در گوجهفرنگی، موجب جذب آهن مواد گیاهی میشود. به همین دلیل توصیه میشود افراد در رژیم غذاییشان از گوجهفرنگی خام و سایر...ادامه مطلب
توصیه های غذایی مفید برای قلب شماتوسط admin | ۱ نظر | ارسال در ۱۳۸۹/۰۷/۲۷با خوراک تان، از قلب تان محافظت کنید:جامعۀ ما از برخی زیاده روی ها در تغذیه اش رنج می برد از جمله: پرخوری و زیاده در مصرف نمک و چربی ها که منجر به دیابت، چاقی و آسیب های عروقی می شوند. کم، متعادل و سالم خوردن، اصولی هستند...ادامه مطلب
آموزش پخت غذا به شیوه بسیار جالب و دیدنی(+عکس)توسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۸۹/۰۷/۲۶IKEA در یک نوآوری جدید به صورت تصویری دستورات پخت غذای خانگی خود را به صورت دستور العمل های بصری در رنگهای گرم و رنگارنگ ارائه کرده است . ادامه مطلب
کیک غیراخلاقی در قطر!توسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۸۹/۰۷/۲۲پلیس قطر اعلام کرد نیروهایش دو روز پیش تعدادی آشپز غیر قطری که در یکی از آشپزخانههای پخت کیک و شیرینی کار میکردند را به جرم اشاعه فحشا بازداشت کرده است.به نوشته «جمهوری اسلامی»، پلیس قطر در ادامه افزود: این آشپزهای غیر قطری تلاش میکردند با مواد مختلفی همچون...ادامه مطلب
رژیم ۱۶۰۰ کیلو کالری در روزتوسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۸۹/۰۷/۲۱گروه غذایی و میزان مصرف روزانهنان و غلات 150 گرمشیر و لبنیات 3 لیوانمیوه 1/5 لیوانسبزی 2 لیوانگوشت و حبوبات 150 گرمروغن 5 قاشق چایخوریدر فردی با میزان انرژی مورد نیاز روزانه ۱۶۰۰ کیلوکالری، روزانه ۱/۵ لیوان میوه، ۲ لیوان سبزی، ۳ لیوان شیر و لبنیات، ۵ قاشق چایخوری...ادامه مطلب
رعایت چند نکته در انجماد مواد غذاییتوسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۸۹/۰۷/۱۰۱- انجماد بهترین نحوه نگهداری مواد غذایی بوده و موجب متوقف شدن فعالیت میکروبی میشود۲- با استفاده از یخچال های خانگی مواد غذایی منجمد را حداکثر تا سه ماه نگهداری کرد۳- بعضی از غذاهای منجمد را میتوان به طور منجمد طبخ داد. این عمل موجب تسریع و صرفه جویی...ادامه مطلب
سوپ قارچ و اسفناجتوسط admin | ۱ نظر | ارسال در ۱۳۸۹/۰۶/۲۷مواد لازم:* قارچ خرد شده- نصف لیوان* پیاز خرد شده- نصف لیوان* کره- ۲ قاشق غذاخوری* شیر- سه و یک چهارم لیوان* پودر جوز هندی، پودر سیر، نمک و فلفل- به مقدار کم* آرد ذرت- ۲ قاشق مرباخوری* اسفناج- یک کیلوگرم* پنیر خامه ای- ۱۱۵ گرمطرز تهیه:ادامه مطلب
از مواد غذایی مخدر چه میدانید؟توسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۸۹/۰۶/۲۲مطالعات نشان میدهند غذاهای حاوی شکر، نمک یا چربی بالا میتوانند با ایجاد تغییراتی در مغز انسان او را مانند یک مصرفکننده کوکائین معتاد کنند و میل فرد را به مصرف مواد غذایی سالم کاهش دهند.به نوشته «خبرآنلاین» اغلب شما کموبیش در مورد مواد مخدر و اعتیاد به آنها...ادامه مطلب
شهادت امام على علیه السلام را تسلیت عرض می کنیمتوسط admin | ۲ نظر | ارسال در ۱۳۸۹/۰۶/۰۹تهدمت و الله ارکان الهدى و انطمست اعلام التقى و انفصمت العروه الوثقى قتل ابن عم المصطفى … (نداى آسمانى) على علیه السلام پس از خاتمه جنگ نهروان و بازگشت بکوفه در صدد حمله بشام بر آمد و حکام ایالات نیز در اجراى فرمان آنحضرت تا حد امکان به...ادامه مطلب
چرا پنیرپیتزا کش میآید؟توسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۸۹/۰۶/۰۵پنیر انواع بسیاری دارد؛ به طوری که در فرانسه حدود ۳۰۰ نوع آن تولید میشود اما در ایران تنها ۵ تا ۶ نوع پنیر قابل دسترسی است. پنیرها بسته به روش تولید، خواص گوناگون و مزههای مختلفی پیدا میکنندو از نظر ارزش تغذیهای کمی با هم فرق دارند که...ادامه مطلب