از بین سبزیجات برگدار کدام مفیدتر هستند؟توسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۵/۱۱/۲۲مصرف سبزیجات باید بخشی کلیدی از رژیم غذایی شما باشد. سبزیجات برگدار سرشار از مواد مغذی هستند. البته باید به این نکته توجه داشت که تمام سبزیجات برگدار از نظر تغذیه ای با هم برابر نیستند. حتی در برخی موارد محبوبترین سبزیجات شاید از نظر ارزش تغذیه ای با...ادامه مطلب
مصرف داروی کاهنده کلسترول با رعایت ۸ قانونتوسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۵/۰۹/۰۴دکتر ارین، متخصص قلب و استادیار پزشکی در دانشکده پزشکی دانشگاه جان هاپکینز می گوید «بسیاری از مردم به اشتباه بر این باورند که داروی آنها صرفنظر از چیزی که می خورند، هرگونه کلسترول اضافی را خنثی می کند. حتی در زمان مصرف استاتین، تغییرات سبک زندگی به سمت...ادامه مطلب