مطالب براساس تگ چاق

• چه صبحانه ای بخوریم تا چاق نشویم؟ توسط admin | ۱ نظر | ارسال در ۱۳۹۳/۰۲/۲۵ دکتر محمدحسن انتظاری، مدیر گروه تغذیه دانشگاه علوم‌پزشکی اصفهان گفت جایگزین کردن هیچ خوراکی به جای صبحانه معمول یا حذف آن برای کاهش وزن، توصیه نمی‌شود. فاصله‌ بین شام و صبحانه، بیشترین فاصله زمانی بین دو وعده اصلی غذایی است که حدود ۱۲-۱۰ ساعت طول می‌کشد. ادامه مطلب
• چه کنیم در ماه رمضان چاق نشویم؟ توسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۱/۰۵/۰۸ بازهم ماه نزول قرآن و ماه خداوند از راه رسید ، ماهــــی که درهای آسمان و بهشـــت گشوده و درهای جهنم بسته می شوند ، ماهی که عبادت در شبهای قدر آن از هــــزار ماه عــــــبادت بهتر است . بدون شک رمضان ماه پاکسازی روح و جــــــسم است ادامه مطلب
• چه کار کنیم تا در طی تعطیلات چاق نشویم؟ توسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۱/۰۴/۲۵ خنثی کردن دام های اضافه وزن در تعطیلات! ادامه مطلب
• با چند توصیه ساده بعد از ازدواج تان چاق نشوید توسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۱/۰۳/۰۷ تجربه‌ عروس و داماد شدن تجربه‌ی زیبا و در عین حال استرس‌زایی است. البته این استرس و نگرانی، طبیعی و در عین حال دلچسب است اما نباید با اضافه وزن همراه شود. اگر شما می‌ترسید که بعد از عروسی چاق شوید و یا عروسی کرده‌اید و متوجه اضافه وزن... ادامه مطلب
• در ۴ هفته ۴ کیلو وزن خود را کم کنید!! توسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۱/۰۳/۰۷ رژیم های غذایی مختلفی در دنیا وجود دارند که به ما کمک می کنند تا وزن خود را کاهش دهیم. در این مطلب ما به شما یک رژیم غذایی به مدت ۴ هفته پیشنهاد می کنیم که به کمک آن بتوانید ۴ کیلو از وزن خود را کم کنید.... ادامه مطلب
• چرا من چاقم؟ توسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۱/۰۳/۰۷ آیا زمان آن نرسیده که به این موضوع جدی تر و عمیق تر فکر کنید و چاره ای برای آن بیندیشید . آیا می دانید چاقی چه عوارض جبران ناپذیری دارد ؟ کمبود خواب اگر تا دیروقت بیدار می مانید احتمال افزایش وزنتان بیشتر می شود . تغییرات سطح... ادامه مطلب
• ۶ میوه ممنوعـه برای چاق ها! توسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۱/۰۱/۰۸ به گفته متخصصان تغذیه، رژیم های لاغری که بدون تجویز پزشک انجام شده و حذف موادی از برنامه غذایی یا انجام کارهای سخت و طاقت فرسا را شامل شود، عواقب جبران ناپذیری خواهد داشت. این برنامه های غذایی سختگیرانه می تواند به اختلالات تغذیه ای و بروز انواع بیماری... ادامه مطلب
• ازدواج، مردها را چاق می کند یا زن ها را ؟! توسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۰/۱۰/۲۶ چاقی بعد از ازدواج کابوس خیلی از تازه عروس و دامادهاست که اتفاقاً ترس بجایی هم هست. چون یک پژوهش جدید نشان می‌دهد که افراد متاهل در طول چند سال ابتدای پس از ازدواج، نسبت به افراد مجرد مشابه‌شان با احتمال دو برابر بیشتر ممکن است چاق شوند.  این... ادامه مطلب