ویتامین D سلامت استخوانها را بیمه میکندتوسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۱/۰۳/۱۴افرادی که به مقدار کافی در معرض تابش نور خورشید قرار میگیرند، نیازی به مصرف مکملهای حاوی این ویتامین ندارند زیرا تابش نورخورشید موجب میشود مقادیر کافی ویتامین D در پوست ساخته شود.ادامه مطلب