مطالب براساس تگ ویتامین D

• فقر ویتامین D را در بدن خود شناسایی کنید توسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۶/۰۴/۱۸ افسردگی: بسیاری از مطالعات رابطه فقر ویتامین دی و ابتلا به افسردگی را به اثبات رسانده‌اند. به گفته محققان کلینیک مایو، فقر ویتامین دی بخصوص در کسانی که سابقه ابتلا به افسردگی را دارند، بیشتر است. فقر ویتامین دی می‌تواند روی دو انتقال دهنده مهم عصبی به نام‌های دوپامین... ادامه مطلب
• آیا مصرف خامه برای کودکان مضر است؟ توسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۵/۱۱/۲۶ فرزاد برهمندپور کارشناس ارشد تغذیه و ارتقای سلامت، می گوید: خامه سرشار از چربی است. اما مصرف آن می‌تواند فوایدی هم داشته باشد. باید توجه داشت که مصرف خامه پاستوریزه در حد مناسب برای کودکان، مشکلی ایجاد نمی‌کند. ادامه مطلب
• دشمنان شیمیایی ویتامین D را بشناسید توسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۵/۰۹/۰۶ همه ما از تاثیر دریافت ویتامین D و اثراتی که کمبود ویتامین D بر سلامتی ما می گذارد به میزان کافی آگاه نیستیم، باید بدانید که در صورت کمبود این ماده مغذی، احتمال مواجهه با خطرات متعدد سلامتی افزایش می یابد. به طور ویژه، کمبود ویتامین D می تواند... ادامه مطلب
• در این هوای آلوده, بسیار نگران ویتامین D خود باشید توسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۵/۰۸/۲۹ تیرنگ رضا نیستانی متخصص تغذیه، گفت: ویتامین D از جمله ویتامین‌های محلول در چربی است که موقعیت منحصر به فرد در بدن دارد و منبع اصلی آن ماده غذایی نیست، بلکه از طریق نور آفتاب تأمین می‌شود. بدن این قابلیت را دارد که در مواجهه با آفتاب فتوسنتز کرده... ادامه مطلب
• ویتامین D سلامت استخوان‌ها‌ را بیمه می‌کند توسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۱/۰۳/۱۴ افرادی که به مقدار کافی در معرض تابش نور خورشید قرار می‌گیرند، نیازی به مصرف مکمل‌های حاوی این ویتامین ندارند زیرا تابش نورخورشید موجب می‌شود مقادیر کافی ویتامین D در پوست ساخته شود. ادامه مطلب