بهترین انتخاب های غذایی روزانه برای کاهش فشار خونتوسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۵/۰۹/۰۵اگر بدنبال راهکارهای ساده برای حفظ سطح سالم فشار خون خود هستید، انتخاب ۷ نوع ماده غذایی و مصرف آنها در روز می تواند به کاهش فشار خون شما در حد مطلوب کمک کند.ادامه مطلب
مواد غذایی و مکمل ها در بارداریتوسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۰/۱۰/۲۶در دوران بارداری از چه خوراک هایی باید پرهیز نمود؟ ماهی های دارای جیوه، خوراک دریایی دودی، صدف خام، تخم مرغ خام، شیر غیر پاستوریزه، الکل، مغز منجمد برخی پنیرهای وارداتیغیر پاستوریزه، سالاد کلم آماده و پاته آماده ممکن است دارای لیستریا باشند، گوشت خام و سبزی های نشسته ...ادامه مطلب