۷ ماده غذایی مفید برای مقابله با خستگیتوسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۱/۰۱/۱۰اگر بعد از یک پیاده روی ساده و انجام کارهای روزمره احساس خستگی زیادی میکنید و یا بدون داشتن چرت بعد از ظهر نمیتوانید روز را به آخر برسانید این امکان وجود دارد که از مشکل خستگی رنج میبرید. دلایل زیادی برای احساس خستگی وجود دارد: استرس، داروها، فشارهای...ادامه مطلب
هفت عادت بیماری زاتوسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۰/۱۲/۰۵تغذیه در سالم زیستن انسان نقش مهمی دارد و عادت های بد غذایی، می توانند بر سلامت تمام ارگان های بدن تاثیر منفی بگذارند بنابراین تمام افراد باید برای حفظ سلامت خود، مجموعه ای از انواع گروه های غذایی را به تناسب در رژیم روزانه شان داشته باشند. ●...ادامه مطلب