مطالب براساس تگ سلامتی

• از بین بردن سیاهی دور چشم چند ماده طبیعی موثر توسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۵/۱۱/۰۳ بر خلاف تصور عموم، سیاهی و کبودی دور چشم ها همیشه نمی تواند ناشی از خستگی باشد و عوامل دیگری در بروز این اتفاق دخیلند. در واقع سایه های تیره در اطراف چشم ها به دلیل عبور خون از مویرگ هایی است که در زیر سطح پوست هستند. ادامه مطلب
• ۴۱ خوراکی برای مقابله با فشار خون بالا توسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۵/۱۰/۲۵ با مصرف این غذاهای خوشمزه فشار خونتان را پایین آورده و خطر ابتلا به سکته مغزی را کاهش داده و وزن کم کنید. ادامه مطلب
• ورزش کردن در روزهای جمعه به جای تمام هفته توسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۵/۱۰/۲۵ وقت ندارید هر روز ورزش کنید؟ نگران نباشید، تحقیقی جدید نشان داده اگر فقط جمعه‌ها ، ۱۵۰ دقیقه ورزش کنید به همان اندازه ورزش روزانه، به سلامتی خود کمک کردید. ادامه مطلب
• ۹ نکته برای داشتن پاهایی صاف و زیبا توسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۵/۱۰/۰۳ پاهایی صاف و درخشان چیزی است که همه دختران آرزویش را دارند. همه ی ما دوست داریم تا پاهای ابریشمین خودمان را در دامن های زیبا و شلوارک های جذابمان به نمایش بگذاریم. اما به دست آوردن چنین پاهای زیبای آماده برای عکس، چیزی است که خیلی از شما... ادامه مطلب
• ورزش اسپینینگ چیست و چگونه از آن لذت ببریم توسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۵/۰۹/۲۲ دوچرخه‌سواری فعالیتی لذت‌بخش است. علاوه بر تفریح، ورزش خوبی هم محسوب می‌شود. اما ورزش اسپینینگ که با استفاده از دوچرخه‌ ثابت و ۴۵ دقیقه رکاب‌ زدن و عرق کردن در اتاقی بسته انجام می‌شود، کمی ناخوشایند به نظر می‌آید. اما چه کارهایی انجام بدهیم تا از این فعالیت لذت... ادامه مطلب
• چگونه از روی ادرار متوجه سلامتی خود می‌شویم؟ توسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۱/۰۵/۰۴ ظاهر، بوی ادرار و همچنین تعداد دفعات رفتن به توالت می‌توانند نشانه‌هایی باشند که از درون بدن خبر می‌دهند. .(به گفته سرپرست برنامه اجرایی سلامت در دانشگاه هکنساک) به این دلیل که هرچه می نوشید از کلیه شما عبور می‌کند ادرار شما انعکاسی از آنها می‌باشد و همچنین می‌تواند... ادامه مطلب
• این توصیه ها را جدی بگیرید توسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۰/۱۱/۲۸ هر مویی به طور طبیعی سالم و زیباست، ولی فعالیت های روزمره، آلودگی ها، استرس ها و پرتوهای ماورای بنفش نور خورشید (از طریق ایجاد رادیکال های آزاد) موجب تخریب ساختمان مو و مخصوصا ریشه موها می شوند. به این ترتیب ظاهر مو آسیب دیده و شانه کردن موها... ادامه مطلب
• راهکار مناسب چطور بستر شما سلامتی تان را به خطر می اندازد توسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۰/۱۱/۲۶ می‌گویند یک سوم زندگی هر فرد در خواب می‌گذرد یعنی یک سوم زندگی‌مان را در بستر می‌گذرانیم. گذراندن این زمان زیاد در یک مکان اهمیت تمیز بودن آن را ثابت می‌کند.  اما چیزهای زیادی در کمین بستر شماست که از آن بی‌خبرید. تمیز نبودن آن، تهدیدی جدی برای سلامت... ادامه مطلب