مطالب براساس تگ رژیم غذایی

• داشتن شکمی صاف با چند راهکار ساده توسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۶/۰۲/۰۳ اگر شما هم جزء کسانی هستید که از داشتن شکم بزرگ و انبوه از چربی در ناراحتی به سر می‌برید و می‌خواهید که شکمی صاف داشته باشید، از توصیه‌های زیر کمک بگیرید. ادامه مطلب
• این رژیم غذایی تا نوروز ۸ کیلو وزن تان را کم می کند!! توسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۵/۱۲/۰۸ صبحانه یکی از مهمترین وعده های غذایی محسوب شده و تاثیر زیادی در سلامتی بدن دارد، با مصرف یکی از سالم ترین و خوشمزه ترین صبحانه هایی که می شناسید سموم بدن شما دفع و روده هایتان پاکسازی و وزنتان کم می شود. ادامه مطلب
• ۱۱ میان وعده کم کالری برای کاهش وزن توسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۵/۱۲/۰۷ اگر میان وعده هایی که می خورید بسیار پر کالری بوده و حاوی روغن، و یا قند و شکر فراوان هستند باید در خوردن آنها تجدید نظر کنید. نکته مهم در مورد میان وعده های ناسالم این است که اغلب دارای حجم کم اما کالری بسیار زیاد هستند. ادامه مطلب
• سم زدایی از بدن پس از تعطیلات توسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۵/۱۱/۳۰ روزهای تعطیل بدون شک دلچسب ترین زمان های سال هستند. اما در حالی که تعطیلات، برای لذت بردن از جشن مورد علاقه تان با افرادی که دوستشان دارید است، تمام آن غذاها می توانند روز بعد شما را با یک حس بی حالی و تنبلی رها کنند. پس، برای... ادامه مطلب
• خوراکی های مفید برای سلامت رحم توسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۵/۱۱/۲۶ رحم یک ارگان جنسی تولید مثل واکنش-هورمونی در بدن زنان است و اگر تمایل به فرزندآوری دارید، بسیار مهم است که با پیروی از رژیم غذایی متعادل و مصرف مواد غذایی مناسب، سلامت این اندام تناسلی را حفظ کنید. برخی از مواد غذایی و خوراکی‌هایی که باید به منظور... ادامه مطلب
• فاکتورهای اصلی در تاثیر هر خوراکی بر میزان سیری را بدانید توسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۵/۱۱/۲۶ تمام کسانی که رژیم گرفته اند ( و شکست خورده اند ) و سعی کرده اند وزن کم کنند، یک مانع بزرگ بر سر راه رسیدن به هدفشان داشته اند و آن هم احساس دائمی گرسنگی است. ادامه مطلب
• چاقی و اضافه وزن شما به دلیل این عادتهای غلط صبحگاهی است!! توسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۵/۱۱/۲۴ مدت زیادی است که فست فود و شکلات نخورده اید، مرتب ورزش می کنید و در تکاپوی کاهش وزن هستید. اما آن چند کیلوگرم وزن اضافه همچنان در جای خود باقی مانده اند. خیلی ها نمی توانند تشخیص دهند که آنچه مانع کاهش وزن شان می شود عادت های... ادامه مطلب
• لاغری با این رژیم ها بی فایده است، تلاش نکنید توسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۵/۱۱/۲۱ برخی افراد برای کاهش وزن هر کاری می کنند، حتی اگر این کار بر خلاف قواعد عقلی، تغذیه ای و توصیه های پزشکان باشد. اما فقط به این خاطر که دختر عمه دوست خاله تان با خوردن دمنوش فلفل و لیمو، ۱۵ کیلوگرم وزن کم کرده بدان معنا نیست... ادامه مطلب
• چه چیزی برای کبد چرب درمان شده سم است؟! توسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۵/۱۱/۲۰ یک فوق تخصص بیماری های گوارش و کبد گفت: کبد چرب ناشی از افزایش مواد قندی، چربی زیاد و عدم تحرک است. دکتر محسن نصیری، فوق تخصص بیماری های گوارش و کبد افزود: کبد چرب ناشی از افزایش مواد قندی، چربی زیاد و عدم تحرک است که ممکن است... ادامه مطلب
• سم زدایی بدن با ۸ راه ساده و بدون دردسر!! توسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۵/۱۱/۱۹ برای پاکسازی بدن و پوست تان نیازی به مکان های دنج و اسپاهای مد روز نیست. این راه های آسان برای ریکاوری، به شما کمک خواهند کرد احساس کنید سالم تر از همیشه هستید! ادامه مطلب