مطالب براساس تگ روزه‌داران

• غذاهای ممنوعه در سحر توسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۱/۰۵/۲۸ هنگام سحر از خوردن غذاهای خشک خودداری کنید ادامه مطلب
• روزه و درمان چاقی شکمی توسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۱/۰۵/۱۹ در ایام‌ماه مبارک رمضان رعایت تغذیه سالم برای تنظیم متابولیسم طبیعی بدن لازم است و این‌ماه تمرین بسیار خوبی برای قطع کردن حلقه اتصالی بین غذا و استرس‌های کاری و فکری است؛ به شرطی که پس از افطار غذای امساک‌شده توسط فرد جبران نشود. روزه‌دار می‌تواند در هنگام افطار... ادامه مطلب
• افطار و شام را یکی نکنید توسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۱/۰۵/۰۸ ولی برای این که بتوانیم به بهترین شکل از این فواید بهره‌مند شویم، باید نکاتی را در نظر داشته‌ و به آنها عمل کنیم. ادامه مطلب
• روزه‌داران غذاهای پر انرژی مصرف کنند توسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۱/۰۵/۰۴ دکترمحمدرضا شمس‌ اردکانی  افزود: روزه‌داران برای تامین آب بدن خود در ماه رمضان می‌توانند میوه مصرف کنند البته هر فرد بر اساس خاصیت مزاجی خود باید میوه بخورد.معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی تهران در ادامه گقت: روزه‌داران باید از غذاهایی استفاده کنند که حاوی قند کافی باشد... ادامه مطلب