دلایل وجود شب قدر در ماه رمضان چیست؟توسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۲/۰۵/۰۴حجت الاسلام والمسلمین انصاریان به این پرسش که دلایل وجود شب قدردر ماه رمضان چیست؟ این گونه پاسخ داده است:ادامه مطلب
روزه و درمان چاقی شکمیتوسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۱/۰۵/۱۹در ایامماه مبارک رمضان رعایت تغذیه سالم برای تنظیم متابولیسم طبیعی بدن لازم است و اینماه تمرین بسیار خوبی برای قطع کردن حلقه اتصالی بین غذا و استرسهای کاری و فکری است؛ به شرطی که پس از افطار غذای امساکشده توسط فرد جبران نشود. روزهدار میتواند در هنگام افطار...ادامه مطلب
دعای روز پانزدهم ماه رمضانتوسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۱/۰۵/۱۵فرمانبرداری از فروتنان و فراخی سینه برای توبهی دلدادگان از تأکیدات دعای روز پانزدهم ماه مبارک رمضان است. دعای روز پانزدهم ماه مبارک رمضان را بخوانید.ادامه مطلب
افطار و شام را یکی نکنیدتوسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۱/۰۵/۰۸ولی برای این که بتوانیم به بهترین شکل از این فواید بهرهمند شویم، باید نکاتی را در نظر داشته و به آنها عمل کنیم.ادامه مطلب
چه کنیم در ماه رمضان چاق نشویم؟توسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۱/۰۵/۰۸بازهم ماه نزول قرآن و ماه خداوند از راه رسید ، ماهــــی که درهای آسمان و بهشـــت گشوده و درهای جهنم بسته می شوند ، ماهی که عبادت در شبهای قدر آن از هــــزار ماه عــــــبادت بهتر است . بدون شک رمضان ماه پاکسازی روح و جــــــسم استادامه مطلب
رفع تشنگی روزه داری با این میوه هاتوسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۱/۰۵/۰۴معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اینکه خوردن چای برای رفع تشنگی پس از سحری اشتباه است، گفت:روزه داران برای رفع تشنگی از میوههای مانند خربزه و هندوانه که نگهدارنده آب هستند تغذیه کنند.ادامه مطلب
روزهداران غذاهای پر انرژی مصرف کنندتوسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۱/۰۵/۰۴دکترمحمدرضا شمس اردکانی افزود: روزهداران برای تامین آب بدن خود در ماه رمضان میتوانند میوه مصرف کنند البته هر فرد بر اساس خاصیت مزاجی خود باید میوه بخورد.معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی تهران در ادامه گقت: روزهداران باید از غذاهایی استفاده کنند که حاوی قند کافی باشد...ادامه مطلب
بخور و نخورهای سحر و افطارتوسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۱/۰۵/۰۴افراد در ماه مبارک رمضان در حد تعادل غذا میل کنند، با توجه به اینکه مدت زمان زیادی تا افطار وجود دارد توصیه می شود روزه داران در سحری مقدار بیشتری مایعات بنوشند تا غلظت خونشان بالا نرود و کمتر احساس تشنگی کنند.ادامه مطلب
چند پیشنهاد تغذیه ای برای «روزه اولی ها»توسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۱/۰۵/۰۴دختران و پسران نوجوانی هم که به سن تکلیف رسیده اند، همراه با خانواده در این ضیافت الهی شرکت می کنند. از آن جا که ممکن است آنان تجربه گرسنگی و تشنگی کشیدن را نداشته باشند و یا عده ای از خانواده ها نگران روزه داری فرزندشان در روزهای...ادامه مطلب