دور کمرتان چقدر است؟ مرد هستید یا زن؟توسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۰/۱۱/۱۲یوسف نقیایی ضمن بیان این مطلب اظهارداشت: یکی از توصیه های کلیدی به منظور کاهش وزن ارزیابی وضعیت بدنی است به طوری که شخص بتواند پی به وضعیت چاقی یا عدم چاقی خود ببرد و در صورت نیاز اقدامات ضروری را انجام دهد. وی افزود: بهترین روش برای ارزیابی...ادامه مطلب