امگا ۳ شکارچی کلسترولتوسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۱/۰۵/۰۴این امر دربارۀ امگا ۳ که با جمع شدن چربی های مضر و بالا رفتن کلسترول مبارزه میکند نیز، صادق است. و این در حالی است که بسیاری از مطالعات ثابت کرده اند تغذیۀ ما تنها حدود ۳۰% از میزان امگا ۳ توصیه شده برای بدن را تأمین میکند.ادامه مطلب
ویتامین موثر در درمان ضعف حافظهتوسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۰/۱۲/۲۲امگا ۳ درمان کننده موثر ضعف حافظه است به نقل از نشریه آکادمی بیماریهای اعصاب آمریکا با عنوان Neurology، این تحقیقات نشان میدهد کمبود سطح اسیدهای چرب امگا ۳ در خون باعث بروز مشکل ضعف حافظه و پس رفت آن میشود. بر اساس این تحقیقات، مصرف غذاهای حاوی امگا...ادامه مطلب