رمز عبور خود را فراموش کرده اید؟

By registering with this blog you are also agreeing to receive email notifications for new posts but you can unsubscribe at anytime.


رمز عبور به ایمیل شما ارسال خواهد شد.


کانال رسمی سایت تفریحی

دکه سایت


نظر سنجی

نظرسنجی

به نظر شما کدام سریال امسال ماه رمضان بهتر است؟

Loading ... Loading ...

کلیپ روز




logo-samandehi

مطالب براساس تگ روزه‌داری

  • غذاهای ممنوعه در سحر توسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۱/۰۵/۲۸ هنگام سحر از خوردن غذاهای خشک خودداری کنید ادامه مطلب
  • روزه و درمان چاقی شکمی توسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۱/۰۵/۱۹ در ایام‌ماه مبارک رمضان رعایت تغذیه سالم برای تنظیم متابولیسم طبیعی بدن لازم است و این‌ماه تمرین بسیار خوبی برای قطع کردن حلقه اتصالی بین غذا و استرس‌های کاری و فکری است؛ به شرطی که پس از افطار غذای امساک‌شده توسط فرد جبران نشود. روزه‌دار می‌تواند در هنگام افطار... ادامه مطلب
  • افطار و شام را یکی نکنید توسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۱/۰۵/۰۸ ولی برای این که بتوانیم به بهترین شکل از این فواید بهره‌مند شویم، باید نکاتی را در نظر داشته‌ و به آنها عمل کنیم. ادامه مطلب
  • رفع تشنگی روزه داری با این میوه ها توسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۱/۰۵/۰۴ معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اینکه خوردن چای برای رفع تشنگی پس از سحری اشتباه است، گفت:روزه داران برای رفع تشنگی از میوه‌های مانند خربزه و هندوانه که نگهدارنده آب هستند تغذیه کنند. ادامه مطلب
  • روزه‌داران غذاهای پر انرژی مصرف کنند توسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۱/۰۵/۰۴ دکترمحمدرضا شمس‌ اردکانی  افزود: روزه‌داران برای تامین آب بدن خود در ماه رمضان می‌توانند میوه مصرف کنند البته هر فرد بر اساس خاصیت مزاجی خود باید میوه بخورد.معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی تهران در ادامه گقت: روزه‌داران باید از غذاهایی استفاده کنند که حاوی قند کافی باشد... ادامه مطلب
  • بخور و نخورهای سحر و افطار توسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۱/۰۵/۰۴ افراد در ماه مبارک رمضان در حد تعادل غذا میل کنند، با توجه به اینکه مدت زمان زیادی تا افطار وجود دارد توصیه می شود روزه داران در سحری مقدار بیشتری مایعات بنوشند تا غلظت خونشان بالا نرود و کمتر احساس تشنگی کنند. ادامه مطلب
  • چند پیشنهاد تغذیه ای برای «روزه اولی ها» توسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۱/۰۵/۰۴ دختران و پسران نوجوانی هم که به سن تکلیف رسیده اند، همراه با خانواده در این ضیافت الهی شرکت می کنند. از آن جا که ممکن است آنان تجربه گرسنگی و تشنگی کشیدن را نداشته باشند و یا عده ای از خانواده ها نگران روزه داری فرزندشان در روزهای... ادامه مطلب
  • ۸ هشدار تغذیه‌ای برای دختران و زنان جوان روزه‌دار توسط admin | ۰ نظر | ارسال در ۱۳۹۱/۰۵/۰۱ در آستانه ماه مبارک رمضان هستیم و این سۆال در پیش رو که در این ماه چگونه تغذیه کنیم که پس از پایان رمضان و سپری شدن دوران روزه‌داری، بتوانیم سلامت خود را هر چه بیشتر حفظ نماییم. این مسئله به خصوص در مورد دختران نوجوان اهمیت بیشتری دارد. ادامه مطلب
صفحه 1 از 11