رمز عبور خود را فراموش کرده اید؟

By registering with this blog you are also agreeing to receive email notifications for new posts but you can unsubscribe at anytime.


رمز عبور به ایمیل شما ارسال خواهد شد.


کانال رسمی سایت تفریحی

دکه سایت


نظر سنجی

نظرسنجی

به نظر شما کدام سریال امسال ماه رمضان بهتر است؟

Loading ... Loading ...

کلیپ روز




logo-samandehi

تصاویری از فرش قرمز اختصاصی برای بازیگران دیر رسیده در جشنواره فجر

عکس از جشن تولد ۳۸ سالگی آزاده صمدی

مصاحبه از زندگی شخصی امیرحسین مدرس و همسر دومش

عکس همسر آزاده نامداری و دخترش گندم

عکس جدید مهناز افشار و دخترش لینانا

نامه عسل پورحیدری در شبکه اجتماعی پس از خاکسپاری پدر

عکسی جالب از تینا آخوندتبار با دستکش بوکس در حال ورزش

تصاویر تبلیغاتی الیکا عبدالرزاقی و همسرش امین زندگانی

رتبه بدهید:

قند خون بیشتر ، اراده بیشتر !

دو متخصص آمریکایی در کتاب جدید خود که به عنوان یکی از پرفروش‌ترین کتاب‌ها در آمریکا معرفی شده ادعا کرده‌اند که میزان اراده ما به طور مستقیم به سطح قند خونمان بستگی دارد.
 نویسندگان این کتاب با عنوان «اراده: شناخت دوباره بزرگترین قدرت انسان» تاکید دارند که اراده انسان با مصرف گلوگز یا به عبارت دیگر با مصرف قند رابطه مستقیم دارد.
به نوشته روزنامه دیلی‌میل، این ارتباط نه تنها به مردم کمک می‌کند که خویشتن‌داری را یاد بگیرند بلکه همچنین توجیه می‌کند که چرا بسیاری از ما قدرت «نه» گفتن را نداریم.
این متخصصان می‌گویند: وقتی از مردم سوال می‌کنیم بزرگترین قدرت‌های انسان کدامند، اغلب از ویژگی‌هایی چون صداقت، مهربانی، شوخ‌ طبعی، خلاقیت و حتی میانه‌روی سخن می‌گویند اما هیچ‌کس درباره خویشتن‌داری و قدرت کنترل فردی حرفی نمی‌زند در حالی که وقتی از مردم علت شکست‌ها و خطاهایشان را می‌پرسیم اغلب نداشتن اراده را به عنوان مهمترین عامل، مطرح می‌کنند.
این متخصصان روانشناسی و بیولوژیک در مطالعات اخیر خود دریافته‌اند که وقتی سطح گلوگز خون به پایین‌ترین حد می‌رسد، در این لحظات ما تصمیمات نادرست می‌گیریم و در انجام هر کاری با شکست مواجه می‌شویم. وقتی قندخون خیلی پایین می‌آید، اغلب ما احساس عصبانیت بیشتری می‌کنیم و در عوض کنترل‌مان روی رفتارهایمان کمتر می‌شود.

دو متخصص آمریکایی در کتاب جدید خود که به عنوان یکی از پرفروش‌ترین کتاب‌ها در آمریکا معرفی شده ادعا کرده‌اند که میزان اراده ما به طور مستقیم به سطح قند خونمان بستگی دارد.
 نویسندگان این کتاب با عنوان «اراده: شناخت دوباره بزرگترین قدرت انسان» تاکید دارند که اراده انسان با مصرف گلوگز یا به عبارت دیگر با مصرف قند رابطه مستقیم دارد.
به نوشته روزنامه دیلی‌میل، این ارتباط نه تنها به مردم کمک می‌کند که خویشتن‌داری را یاد بگیرند بلکه همچنین توجیه می‌کند که چرا بسیاری از ما قدرت «نه» گفتن را نداریم.
این متخصصان می‌گویند: وقتی از مردم سوال می‌کنیم بزرگترین قدرت‌های انسان کدامند، اغلب از ویژگی‌هایی چون صداقت، مهربانی، شوخ‌ طبعی، خلاقیت و حتی میانه‌روی سخن می‌گویند اما هیچ‌کس درباره خویشتن‌داری و قدرت کنترل فردی حرفی نمی‌زند در حالی که وقتی از مردم علت شکست‌ها و خطاهایشان را می‌پرسیم اغلب نداشتن اراده را به عنوان مهمترین عامل، مطرح می‌کنند.
این متخصصان روانشناسی و بیولوژیک در مطالعات اخیر خود دریافته‌اند که وقتی سطح گلوگز خون به پایین‌ترین حد می‌رسد، در این لحظات ما تصمیمات نادرست می‌گیریم و در انجام هر کاری با شکست مواجه می‌شویم. وقتی قندخون خیلی پایین می‌آید، اغلب ما احساس عصبانیت بیشتری می‌کنیم و در عوض کنترل‌مان روی رفتارهایمان کمتر می‌شود.
به گفته روانپزشکان، بخشی از مغز که قدرت خویشتن داری را کنترل می‌کند، بیشترین ذخیره قند در بدن را مصرف می‌کند این امر باعث می‌شود که بدن برای جبران کاهش قندخون ولع به شیرینی پیدا کرده و به جای غذاهای سالم به خوردن بیسکوئیت و شیرینی تمایل پیدا کند. به این ترتیب توجه به یک برنامه غذایی مناسب و به موقع برای رساندن قند لازم و سالم به بدن، نکته بسیار مهم و ضروری است.

تصاویر جدید بنیامین بهادری در کنار زن سال هند

تصاویر و حواشی حضور سحر قریشی و بازیگران در جشن پیراهن استقلال

عکسی جدید از آنا نعمتی و برادرش در رستوران

تصاویر جدید از هدیه تهرانی و مهران مدیری در سری جدید «قلب یخی»

عکس هایی از عروسی گلزار و النازشاکردوست در یک فیلم عروسی

دو عکس متفاوت الناز شاکردوست با عروسک گوفی و در آمبولانس

تصاویر نرگس محمدی به همراه مادرش در کنسرت موسیقی

تصاویری از حضور هنرمندان در کنسرت بابک جهانبخش

تبلیغ فروشگاهی

مطالب مرتبط با این موضوع

اجباری اجباری، ایمیل شما هرگز منتشر نخواهد شد