رمز عبور خود را فراموش کرده اید؟

By registering with this blog you are also agreeing to receive email notifications for new posts but you can unsubscribe at anytime.


رمز عبور به ایمیل شما ارسال خواهد شد.


کانال رسمی سایت تفریحی

دکه سایت


نظر سنجی

نظرسنجی

به نظر شما کدام سریال امسال ماه رمضان بهتر است؟

Loading ... Loading ...

کلیپ روز




logo-samandehi

تصاویری از فرش قرمز اختصاصی برای بازیگران دیر رسیده در جشنواره فجر

عکس از جشن تولد ۳۸ سالگی آزاده صمدی

مصاحبه از زندگی شخصی امیرحسین مدرس و همسر دومش

عکس همسر آزاده نامداری و دخترش گندم

عکس جدید مهناز افشار و دخترش لینانا

نامه عسل پورحیدری در شبکه اجتماعی پس از خاکسپاری پدر

عکسی جالب از تینا آخوندتبار با دستکش بوکس در حال ورزش

تصاویر تبلیغاتی الیکا عبدالرزاقی و همسرش امین زندگانی

  • admin
  • ۰
  • ۱۳۹۰/۰۲/۱۶
  • تست

رتبه بدهید:

تست سلامت روحی و روانی

به این ده سوال پاسخ دهید تا دریابید که چه اندازه با احساسات و عواطف خود در ارتباط هستید سپس امتیاز های خود را جمع کرده و نتیجه حاصل را مشاهده نمایید!
۱)هنگامی که غمگین و ناراحت هستید, آیا می توانید علت نناراحتی خود را پیدا کنید؟
همیشه (۴ امتیاز)
بیشتر اوقات (۳ امتیاز)
برخی مواقع (۲ امتیاز)
به ندرت ( ۱ امتیاز)
۲) هر چند وقت یک بار شما چیزهایی را خریداری می کنید, ولی واقعا نمی توانید از پس هزینه های آن ها برآیید؟
همیشه(۱امتیاز)
بیشتر اوقات(۲ امتیاز)
به ندرت (۳ امتیاز)
هرگز ( ۴ امتیاز)
۳) آیا شده که حرفی بزنید و بعد از گفتن آن پشیمان شده باشید؟
اغلب (۱ امتیاز)
گاهی (۲ امتیاز)
خیلی کم (۴ امتیاز)
هیچ وقت ( ۳ امتیاز)

به این ده سوال پاسخ دهید تا دریابید که چه اندازه با احساسات و عواطف خود در ارتباط هستید سپس امتیاز های خود را جمع کرده و نتیجه حاصل را مشاهده نمایید!

 
1)هنگامی که غمگین و ناراحت هستید, آیا می توانید علت نناراحتی خود را پیدا کنید؟
همیشه (۴ امتیاز)
بیشتر اوقات (۳ امتیاز)
برخی مواقع (۲ امتیاز)
به ندرت ( ۱ امتیاز)

۲) هر چند وقت یک بار شما چیزهایی را خریداری می کنید, ولی واقعا نمی توانید از پس هزینه های آن ها برآیید؟
همیشه(۱امتیاز)
بیشتر اوقات(۲ امتیاز)
به ندرت (۳ امتیاز)
هرگز ( ۴ امتیاز)

۳) آیا شده که حرفی بزنید و بعد از گفتن آن پشیمان شده باشید؟
اغلب (۱ امتیاز)
گاهی (۲ امتیاز)
خیلی کم (۴ امتیاز)
هیچ وقت ( ۳ امتیاز)

۴) وقتی کسی شما را عصبانی کند, در این صورت شما:
با عصبانیت در مقابل او می ایستید (۲ امتیاز)
به هیچ کس هیچ حرفی نمی زنید (۱ امتیاز)
همه جا از آن شخص گله و شکایت می کنید(۳ امتیاز)
به صورت آرام مساله را مطرح نمایید ( ۴ امتیاز)

۵) معمولا چند مدت طول می کش که به خواب بروید؟
معمولا تا به رختخواب می روید می خوابید (۳ امتیاز)
۲۰ دقیقه طول می کشد که بخوابی (۴ امتیاز)
خواب راختی ندارید و سرجایتان می غلتید(۱ امتیاز)
یک ساعت یا بیشتر( ۲ امتیاز)

۶) معمولا در چه شرایطی به خود این اجازه را می دهید که گریه کنید؟
وقتی ناراحتم و فقط دوستان نزدیک یا خانواده ام حضور دارند (۳ امتیاز)
هر زمان که احساس کنم نیاز به گریه دارم (۴ امتیاز)
هر کاری می کنم تا گریه نکنم (۱امتیاز)
وقتی که تنها هستم ( ۲ امتیاز)

۷) آیا احساس می کنید که دوستان خوبی دارید؟
جمع صمیمی از دوستان و اعضای خانواده دارم (۴ امتیاز)
افراد کمی در زندگی ام هستند (۳ امتیاز)
به سختی می توانم با دیگران ارتباط بر قرار کنم (۲ امتیاز)
تنها متکی به خودم هستم و نیاز به کسی ندارم ( ۱ امتیاز)

۸) تا چه حد به توانایی ها و استعدادهایتان اطمینان دارید؟
خیلی زیاد (۴ امتیاز)
زیاد (۳ امتیاز)
کم (۲ امتیاز)
اصلا ( ۱ امتیاز)

۹) چه چیزی باعث شادی و رضایت بیشتر در شما می شود یا به عبارتی باعث ایجاد انگیزه بیشتر در کارهایتان است؟
تحسین و تشویق دیگران (۳ امتیاز)
حس درونی خود (۴ امتیاز)
ترس از شکست (۲ امتیاز)
زنده ماندن و حفظ حیات( ۱ امتیاز)

۱۰) از نظر من شادی و خوشبختی هر کس عمدتا بر پایه:
راه و روشی است که هرشخص در زندگی پیش می گیرد (۴ امتیاز)
اقتصاد جامعه (۳ امتیاز)
اصولی است که هر کسی از هما کودکی با آن تربیت شده (۲ امتیاز)
شانس و اقبال فرد است ( ۱ امتیاز)

حالا امتیاز ها را با هم جمع کرده و نتیجه رو ببینید:

امتیاز بین ۳۲ تا ۴۰
در این صورت باید به شما تبریک گفت. چرا که شما از لحاظ روحی و عاطفی در سلامت کامل هستید و باید به وجود خودتان افتخار کنید. شما توانسته اید با احساسات خود ارتباط خوبی بر قرار کنید.

امتیاز بین ۲۴ تا ۳۲
لازم است تا شما در شیوه زندگی خود کمی تجدید نظر کنید, شرایط روحی شما به طرز نابسامانی در حالت نوسان است و اگر به همین منوال پیش بروید از لحاظ سلامت روحی دچار مشکل خواهید شد. شاید یافتن یک شغل جدید و یا حتی مشاوره کار مفید باشد. به هر حال شما گاهی به خودتان اطمینان کامل دارید و برخی مواقع قادر هستید تا با احساسات خود به خوبی کنار بیایید.

امتیاز کمتر از ۲۴
به شما توصیه می شود که به طور جدی تری به فکر سلامت روحی خود باشید و از کمک های حرفه ای در این راه استفاده نمایید. ممکن است که مشکلی در زندگی خود داشته باشید و نیاز باشد تا برای دستیابی به آرامش و سلامت فکری خود آن مشکل را به نحوی تجزیه و تحلیل نمایید و راه حل مناسبی را برای آن بیابید.

تصاویر جدید بنیامین بهادری در کنار زن سال هند

تصاویر و حواشی حضور سحر قریشی و بازیگران در جشن پیراهن استقلال

عکسی جدید از آنا نعمتی و برادرش در رستوران

تصاویر جدید از هدیه تهرانی و مهران مدیری در سری جدید «قلب یخی»

عکس هایی از عروسی گلزار و النازشاکردوست در یک فیلم عروسی

دو عکس متفاوت الناز شاکردوست با عروسک گوفی و در آمبولانس

تصاویر نرگس محمدی به همراه مادرش در کنسرت موسیقی

تصاویری از حضور هنرمندان در کنسرت بابک جهانبخش

تبلیغ فروشگاهی

مطالب مرتبط با این موضوع

mohsen

ارسال در ۲۰ فروردین ۱۳۹۱

1

مفبد بود
من ۲۹ شدم

پاسخ به کامنت
اجباری اجباری، ایمیل شما هرگز منتشر نخواهد شد