استاد وارد كلاس شد ليوان آبي دردست داشت رو به دانشجويان كرد وگفت:وزن اين ليوان چقدر است؟

-100 گرم

-50 گرم

استاد گفت: من بدون وزن كردن نمي توانم وزن دقيق آن را بگويم.اما سوال اين است اگر اين ليوان چند دقيقه در دست من باشد چه اتفاقي مي افتد؟

-هيچ اتفاقي نمي افتد!

-اگر يك ساعت دردست من باشد چه مي شود؟

-عضلات دستتان بي حس مي شود!

-اگر يك روز نگه دارم چه مي شود؟

-....

-دست من بي حس مي شود.درحاليكه وزن  ليوان تغييري نكرده است .حال چه كنم ؟

يكي از دانشجويان گفت: آن ليوان را كنار بگذاريد.

استاد به آرامي ليوان را كنار گذاشت وگفت:مسئله همين است .ليوان را كنار بگذاريد مثل مشكلات زندگي.اگر چند دقيقه در ذهنتان به آنها فكر كنيد هيچ اتفاقي نمي افتد.اگر يك ساعت به آنها فكر كنيد سردرد مي گيريد واگر تمام روز به آنها فكر كنيد زندگيتان فلج مي شود.

فكر كردن به مشكلات زندگي مهم ولازم است اما بايد درپايان روز آنها را زمين بگذاريد ونفس راحتي بكشيد.