زنان بيش از مردان به خواب شبانه نياز دارندسالمندان هماهنگي بيشتري با ساعت بيولوژيكي‌شان دارند
به گفته دانشمندان دانشگاه «پن‌استيت» (Penn State) آمريكا، انسان‌ها هرچه پيرتر مي‌شوند بيش‌تر با ساعت بيولوژيكي خود سازگاري پيدا مي‌كنند. به گزارش سرويس «علمي» خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا) منطقه خوزستان، با بالا رفتن سن عمده كارهاي شخصي افراد به شب موكول و روزها فرصت مناسبي براي خوابيدن، انجام كارهاي متفرقه و حتي سر كردن با كودكان مي‌شود ولي در سنين جواني و ميان‌سالي معمولا افراد حاضر به تعويض خواب شب با هيچ چيز نيست. در سنين حدود 60 و 70 سالگي فرد به راحتي با پنج، شش ساعت خواب شبانه سرحال مي‌شود و فرقي هم نمي‌كند كه آدمي سحرخيز يا شب‌زنده‌دار باشد. دانشمندان مي‌گويند: زنان به مراتب بيش از مردان به خواب شبانه نياز دارند.
|
|||
