رمز عبور خود را فراموش کرده اید؟

By registering with this blog you are also agreeing to receive email notifications for new posts but you can unsubscribe at anytime.


رمز عبور به ایمیل شما ارسال خواهد شد.


کانال رسمی سایت تفریحی

دکه سایت


نظر سنجی

نظرسنجی

به نظر شما کدام سریال امسال ماه رمضان بهتر است؟

Loading ... Loading ...

کلیپ روز




logo-samandehi

تصاویری از فرش قرمز اختصاصی برای بازیگران دیر رسیده در جشنواره فجر

عکس از جشن تولد ۳۸ سالگی آزاده صمدی

مصاحبه از زندگی شخصی امیرحسین مدرس و همسر دومش

عکس همسر آزاده نامداری و دخترش گندم

عکس جدید مهناز افشار و دخترش لینانا

نامه عسل پورحیدری در شبکه اجتماعی پس از خاکسپاری پدر

عکسی جالب از تینا آخوندتبار با دستکش بوکس در حال ورزش

تصاویر تبلیغاتی الیکا عبدالرزاقی و همسرش امین زندگانی

رتبه بدهید:

۱۰ گام ساده برای داشتن قلب سالم

مرکز مدیریت بیماریها با توجه به نزدیک شدن دهمین سال برگزاری روز جهانی قلب (چهارم مهرماه) ده گام ساده برای داشتن قلب سالم را تشریح کرد.
به گزارش اخبار چند رسانه ای واحد مرکزی خبر به نقل از وب‌دا، به نقل از مرکز مدیریت بیماریها، بیماریهای قلبی- عروقی، اولین علت مرگ و میر در کشور محسوب می‌شود و طبق اعلام وزیر بهداشت، روزانه ۳۰۰ نفر بر اثر ابتلا به بیماری‌های قلبی – عروقی جان خود را از دست می‌دهند.
براساس اعلام مرکز مدیریت بیماریها، حداقل ۸۰ درصد از این مرگ‌های زودرس قابل پیشگیری هستند.
براساس این گزارش، داشتن رژیم غذایی سالم، انجام روزانه ۳۰ دقیقه فعالیت بدنی، نه گفتن به دخانیات، داشتن وزن مطلوب، آگاهی از وضعیت سلامتی و خودداری از مصرف نوشیدنی‌های الکلی و نوشابه‌های گازدار، مهم‌ترین عوامل پیشگیری از ابتلا به بیماریهای قلبی – عروقی محسوب می‌شوند.
مرکز مدیریت بیماریها همچنین با توجه به شعار روز جهانی قلب امسال که «من در محیط کارم باید قلب خود را سالم نگه دارم» نامگذاری شده است، اقدام برای داشتن محیط کاری عاری از دود دخانیات، انجام فعالیت بدنی در محل کار، خوردن غذای سالم در محیط کاری و زندگی بدون تنش را به عنوان دیگر گام‌های اساسی در داشتن قلب سالم اعلام کرده است.

تصاویر جدید بنیامین بهادری در کنار زن سال هند

تصاویر و حواشی حضور سحر قریشی و بازیگران در جشن پیراهن استقلال

عکسی جدید از آنا نعمتی و برادرش در رستوران

تصاویر جدید از هدیه تهرانی و مهران مدیری در سری جدید «قلب یخی»

عکس هایی از عروسی گلزار و النازشاکردوست در یک فیلم عروسی

دو عکس متفاوت الناز شاکردوست با عروسک گوفی و در آمبولانس

تصاویر نرگس محمدی به همراه مادرش در کنسرت موسیقی

تصاویری از حضور هنرمندان در کنسرت بابک جهانبخش

تبلیغ فروشگاهی

مطالب مرتبط با این موضوع

مسعود حسینی

ارسال در ۲۵ شهریور ۱۳۸۹

1

متاسفانه من این فیلم را ندیدم در موردش هم نمی تونم نظری بدم .

پاسخ به کامنت
اجباری اجباری، ایمیل شما هرگز منتشر نخواهد شد