چگونه از حالت تهوع در حاملگی خلاص شوید

بیمار این هفته مطب سیب خانمی ۳۲ ساله است که برای اولین بار باردار شده و هم‌اکنون در ماه دوم بارداری به سر می‌برد و از استفراغ‌های شدید بخصوص در اوایل صبح شکایت دارد و این چندمین بار است که آنچنان حال عمومی وی به هم می‌ریزد که مجبور است در بیمارستان بستری شود.
 سوالاتی که پزشک از بیمار می‌پرسد
آیا قبلا سابقه‌ای از زخم معده یا مشکلات معده داشته‌اید؟
در رژیم غذایی‌تان چه نکاتی را رعایت می‌کنید؟
این حالات، هر روز و تا چه ساعاتی طول می‌کشد؟
در سونوگرافی‌ها نکته پاتولوژیک ندارید؟
پزشک از تشخیص بیماری می‌گوید
هایپرمسیس گراویداروم در حاملگی مجموعه حالاتی است که مهم‌ترین علامت آن تهوع و استفراغ‌های شدید و آزاردهنده‌ای است که معمولا صبح‌ها در ماه‌های اول حاملگی رخ می‌دهد و قدری با «ویار» حاملگی متفاوت است. در ویار حاملگی تهوع و استفراغ‌ها اندک و تنها در حد یک اوغ‌زدن ساده است اما در HM اینقدر حالات بیمار شدید و پرسروصداست که بیمار را روانه بیمارستان می‌کند. خانم‌های باردار باید متوجه باشند که در اغلب موارد این داستان چندان نگران‌کننده نیست و با رعایت پاره‌ای نکات براحتی در همان ماه‌های نخستین بارداری قابل کنترل است اما همیشه متخصصان توصیه می‌کنند

بیمار این هفته مطب سیب خانمی ۳۲ ساله است که برای اولین بار باردار شده و هم‌اکنون در ماه دوم بارداری به سر می‌برد و از استفراغ‌های شدید بخصوص در اوایل صبح شکایت دارد و این چندمین بار است که آنچنان حال عمومی وی به هم می‌ریزد که مجبور است در بیمارستان بستری شود.
 سوالاتی که پزشک از بیمار می‌پرسد
آیا قبلا سابقه‌ای از زخم معده یا مشکلات معده داشته‌اید؟
در رژیم غذایی‌تان چه نکاتی را رعایت می‌کنید؟
این حالات، هر روز و تا چه ساعاتی طول می‌کشد؟
در سونوگرافی‌ها نکته پاتولوژیک ندارید؟
پزشک از تشخیص بیماری می‌گوید
هایپرمسیس گراویداروم در حاملگی مجموعه حالاتی است که مهم‌ترین علامت آن تهوع و استفراغ‌های شدید و آزاردهنده‌ای است که معمولا صبح‌ها در ماه‌های اول حاملگی رخ می‌دهد و قدری با «ویار» حاملگی متفاوت است. در ویار حاملگی تهوع و استفراغ‌ها اندک و تنها در حد یک اوغ‌زدن ساده است اما در HM اینقدر حالات بیمار شدید و پرسروصداست که بیمار را روانه بیمارستان می‌کند. خانم‌های باردار باید متوجه باشند که در اغلب موارد این داستان چندان نگران‌کننده نیست و با رعایت پاره‌ای نکات براحتی در همان ماه‌های نخستین بارداری قابل کنترل است اما همیشه متخصصان توصیه می‌کنند که در صورت بروز این حالات می‌بایست به دقت زیرنظر متخصص زنان خود مجددا بررسی شود، چرا که در برخی شرایط HM نشانه‌ای است از حاملگی مولار یا همان مول که در آن جنینی در کار نیست و تنها توده‌ای تروفوبلاستیک ناشی از یک لقاح غیرطبیعی وجود دارد که علائم حاملگی را تقلید می‌کند و می‌بایست در اولین فرصت پس از تشخیص با عمل جراحی خارج شود چرا که جان خانم در معرض خطر است.
در هر حال HM را می‌توان با رعایت برخی نکات براحتی کنترل و درمان کرد از جمله:
صبح‌ها با بیدار شدن از خواب از استشمام بوی نامطبوع سرویس بهداشتی پرهیز کنید به عنوان مثال شستشوی صورت را در محیطی دیگر با بوی مطبوع همچون حمام انجام دهید.
بلافاصله مقداری بیسکویت خشک سبوس‌دار آن هم بدون هر گونه نوشیدنی میل کنید.
از پخت و پز غذاهای بودار جدا پرهیز کنید.
هر گونه ادویه اعم از فلفل، دارچین، پودر کاری و… باید از رژیم غذایی‌تان به طور کامل حذف شود.
از خوردن غذاهای چرب، ترش و شور پرهیز کنید.
فست‌فودها باید از برنامه غذایی حذف شوند.
شب‌ها هنگام خواب سر حداقل زاویه ۳۰ تا ۴۰ درجه داشته باشد تا از ریفلاکس جلوگیری شود.