چگونه ازدواج خوبم را خراب کنم؟!

۱ هرگز تسلیم نشو و کوتاه نیا! مگر اینکه همسرت بپذیرد اشتباه کرده است.

۲ به هر کسی به جز همسرت توجه و زمان کافی اختصاص بده.

۳ اگر همسرت چیزهایی می گوید که ناراحت می شوی، با گفتن «زده به سرت؟!» او را طرد کن.

۴ اشتباهاتش را به یاد داشته باش تا هر زمان با هم جروبحث و دعوا می کنید، از اشتباهاتش علیه خودش استفاده کنی.

۵ هر وقت می توانی، از کاه کوه بساز.

۶ چند و چون زندگی را بر مبنای خواست و سلیقه خودت تنظیم کن. اگر قرار باشد مسیر زندگی بر مبنای خواست و نظر خودت نباشد، پس بهتر است هیچ کاری صورت نگیرد و پیش نرود.

۷ یادت نرود که او را جلوی دیگران مسخره کنی.

۸ وقتی همسرت مشغول حرف زدن است، میان حرفش بپر و حرفش را قطع کن.

۹ هرگز او را نبخش و خطاهایش را فراموش نکن.

۱۰ تلاش های همسرت برای حل مشکلات را بی اهمیت جلوه بده.

۱۱ برای هر موضوع کوچکی عصبانی شو، اما وقتی همسرت عصبانی می شود، او را به زیادی حساس بودن و بی ثباتی متهم کن.

۱۲ با او جوری رفتار کن انگار عقلش نمی رسد.

۱۳ همسرت را مسوول مشکلات یا کم کاری های فرزندان بدان.

۱۴ مسوولیت هیچ چیزی را به گردن نگیر.

۱۵ هر زمان هر مشکلی بروز می کند، انگشت اتهام را به سوی همسرت نشانه بگیر.

۱۶ هر زمان همسرت می خواهد تو را خوشحال کند، از او ایراد بگیر.

۱۷ به هیچ وجه اشتباهات خودت را نپذیر، طفره برو و وانمود کن چنین حرف یا عملی از تو سر نزده است.

۱۸ قول بده اما هیچ وقت به آن پایبند نباش.

۱۹ هر زمان وقتش بود به او بگو: «من که به تو گفته بودم…»

۲۰ لازم نیست در هیچ زمینه ای تغییر کنی؛ اگر قرار باشد کسی تغییر کند، همسرت است نه تو.

۲۱ اگر همسرت برای رفع مشکلات پیشنهاد می دهد نزد روان شناس بروید، به او بگو: «من مشکلی ندارم! اگر تو مشکل داری، خودت برو.»

۲۲ همسرت را با دیگران مقایسه کن.

۲۳ همسرت را مسوول شکست و ناکامی خودت بدان.

۲۴ به نیازهای مهم همسرت بی توجه باش.

۲۵ اگر در رابطه جنسی تان مشکلی وجود دارد، همسرت را مقصر بدان.

۲۶ هرگز برای رابطه جنسی پیشقدم نشو.

۲۷ اغلب دیر به خانه بیا؛ لازم نیست بابت دیرکردن توضیح بدهی.

۲۸ لازم نیست اختلاف های میان خودتان را برطرف کنی، بگذار روی هم جمع شوند.

۲۹ خودت را از همسر و خانواده اش بهتر بدان.

۳۰ هیچ وقت از همسرت و کارهایش تعریف و تمجید نکن.

۳۱ زمانی که با همسرت هستی اخم کن، بی حوصله باش، کناره گیری کن. اما وقتی با دوستانت هستی شاد باش.

۳۲ سعی کن خواسته هایت را با داد و فریاد مطرح کنی و توقع داشته باش همسرت به آنها توجه کند.

۳۳ هر هدیه ای را که همسرت به تو می دهد، بی ارزش و بی اهمیت جلو بده.

۳۴ در هر دعوایی، هر طور شده باید برنده شوی یا در نهایت حق با تو باشد.

۳۵ هرگز جویای نظر و توصیه همسرت نباش.

۳۶ خواسته های خودخواهانه داشته باش، انتقاد کن، تهدید کن، خشمگین شو و قضاوت کن.

۳۷ هیچ وقت احساسات خود را ابراز نکن و پذیرای احساسات همسرت نباش.

۳۸ در کارهای مربوط به خانه و تربیت بچه ها همکاری و مشارکت نکن، اما از عملکرد همسرت ایراد بگیر.

۳۹ در همسرت احساس عدم امنیت به وجود بیاور.

۴۰ لازم نیست به همسرت محبت کنی و به او بگویی دوستت دارم. او خودش باید بفهمد.

۴۱ دروغ بگو اما خودت را صادق نشان بده.

۴۲ هیچ فرصتی برای گفت و گو اختصاص نده و اگر همسرت می خواهد درباره موضوعی صحبت کند، بگو: «کار دارم» یا «حالا حوصله ندارم.»

۴۳ فقط زمانی همسرت را نوازش کن که بخواهی رابطه جنسی برقرار کنی.

۴۴ همسرت را از هیچ یک از کارهایی که انجام می دهی، باخبر نکن.

۴۵ در هر فرصتی از ظاهر همسرت ایراد بگیر.