چند مطلب جالب درباره خواب

۱- انسان ۳/۱ عمر خود را در خواب سپری میکند.
۲- انسان قادر است سالانه ۱۸۲۵ رویا ببیند.
۳- میزان خواب در حیوانات مختلف:
خفاشها و کوالاها ۲۰ ساعت در روز
گربه ها ۱۲ ساعت
سگها، خرگوشها و اردکها ۱۰ ساعت
گاوها و گوسفندها ۴ ساعت
میمونها و اسبها ۳ ساعت و
زرافه ها تنها ۲ ساعت در شبانه روز میخوابند.

۱- انسان ۳/۱ عمر خود را در خواب سپری میکند.
۲- انسان قادر است سالانه ۱۸۲۵ رویا ببیند.
۳- میزان خواب در حیوانات مختلف:
خفاشها و کوالاها ۲۰ ساعت در روز
گربه ها ۱۲ ساعت
سگها، خرگوشها و اردکها ۱۰ ساعت
گاوها و گوسفندها ۴ ساعت
میمونها و اسبها ۳ ساعت و
زرافه ها تنها ۲ ساعت در شبانه روز میخوابند.


اما انسانها به چه میزان خواب در طی شبانه روز نیاز دارند؟ سن عامل تعیین کننده نیازبه خواب در انسان است:
۱- نوزادان تازه متولد شده: ۱۸-۱۶ ساعت (بیشتر در طی روز تا شب)
۲- نوزادان زیر یک سال: ۱۶-۱۴ ساعت و حداقل ۲ بار چرت در طی روز.
۳- کودکان ۳-۲ سال: ۱۲-۱۰ ساعت در شب و ۲-۱ ساعت در روز.
۴-کو دکان ۵-۴ سال:۱۲- ۱۰ ساعت در شبانه روز.
۵- کودکان ۱۲-۷ سال: ۱۰٫۵ ساعت در شبانه روز.
۶- نوجوانان: ۹٫۵-۸ ساعت در شبانه روز.
۷- بزرگسالان: ۸٫۵-۷ ساعت در شبانه روز.
۸- سالمندان: ۶٫۵ ساعت در شب و یک ساعت در روز.