چطور چشمها را با دیابت حفظ کنیم؟
بالا بودن زیاد قند خون ممکن است باعث آسیبرساندن به بسیاری از بخشهای بدن شود، از جمله قلب، کلیهها و حتی چشمها.
این پیشنهادات میتواند به جلوگیری از مشکلات چشمی در دیابت کمک کند:
رژیم غذایی توصیهشده بوسیله دکتر یا متخصص تغذیهتان را رعایت کنید.
دست کم ۳۰ دقیقه در روز ورزش کنید.
داروهای دیابتتان را مطابق تجویز دکتر کنید.
قند خون و فشار خون را مرتبا چک کنید. حداکثر تلاشتان را بکنید تا قندتان را تحت کنترل درآورید.
معاینه چشم سالانه انجام دهید.
چشمهایتان را از لحاظ کارتاراکت (آب مروارید) و گلوکوم (آب سیاه) چکاپ کنید.
در سه ماهه اول بارداری به نزد متخصص چشم بروید.
سیگار نکشید.