بهترین روش اصلاح تغییرات واژینال...
انواع عفونت پستان و درمان آن...
کاهش گرفتگی عضلانی با این حرکات ورز...
جلوگیری از ریزش مو با یک شامپو طبیع...
مدت زمان دوش گرفتن مان چقدر باشد؟...
آیا مصرف خامه برای کودکان مضر است؟...
Loading ...چراغ‌خواب افراد را افسرده می‌کند
نتایج بررسی‌های اخیر محققان نشان می‌دهد خوابیدن در هرجایی جز یک اتاق کاملا تاریک، افسردگی در پی دارد.
به گزارش شبکه ایران به نقل از تلگراف، متخصصان اعصاب معتقدند حتی وجود اندکی نور مانند نور یک چراغ‌خواب معمولی که برای اتاق کودک مورد استفاده قرار می‌گیرد، بر روی تعادل شیمیایی و ساختار مغز تاثیر منفی می‌گذارد.
چنین نوری در فرآیند ترشح هورمونی به نام ملاتونین تداخل ایجاد می‌کند. این هورمون به بدن کمک می‌کند تا متوجه زمان خواب شود.
یک تیم تحقیقاتی در دانشگاه اوهایو پس از بررسی ۲ مجموعه همستر سیبریایی به این نتایج دست یافتند. یکی از گروه‌ها هنگام خواب در معرض نور اندک قرار داشت و گروه دیگر از محیطی کاملا تاریک برای خواب بهره می‌برد.
دکتر تریسی بردوسین، یکی از محققان حاضر در این تیم تحقیقاتی در این‌باره می‌گوید: حتی اندکی نور برای تحریک حالات افسرده‌کننده در افراد کافی است. این امر را می‌توان با تغییراتی که ما در مغز همسترها پس از قرار گرفتن در این شرایط در طول ۸ هفته مشاهده کردیم، توصیف کرد.
تحقیقات قبلی بر روی موش‌ها نیز حاکی از آن بود که موش‌هایی که شب در هنگام خواب در معرض نور روشن قرار داشتند، به افسردگی و اضافه وزن مبتلا شدند.
