مصرف تنقلات و هله هوله‌ها به بهداشت روانی کودکان آسیب می‌رساند

روانشناسان هشدار دادند: مصرف تنقلات و هله هوله‌ها خطر ابتلا به اختلالات روانی را در کودکان افزایش داده و سلامت و بهداشت روانی آنها را به خطر می‌اندازد.

به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، ‌نتایج یک تحقیق جدید نشان می‌دهد: کودکان و نوجوانانی که مقادیر زیادی تنقلات و هله هوله می‌خورند بیشتر به مشکلات رفتاری و احساسی دچار می‌شوند. اما از سوی دیگر خوردن میوه‌ها و سبزیجات رفتار نوجوانان را بهبود می‌بخشد.

دکتر وندی اودی، محقق ارشد یک پژوهش استرالیایی با انتشار مقاله‌ای در مجله «طب پیشگیری» خاطرنشان کرد: ‌با کنار گذاشتن و یا حداقل کاهش مصرف تنقلات، احتمال ابتلا به مشکلات روانی چون افسردگی، پرخاشگری و بزهکاری در نوجوانان، به میزان قابل توجهی کاهش می‌یابد.

روانشناسان هشدار دادند: مصرف تنقلات و هله هوله‌ها خطر ابتلا به اختلالات روانی را در کودکان افزایش داده و سلامت و بهداشت روانی آنها را به خطر می‌اندازد.

به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، ‌نتایج یک تحقیق جدید نشان می‌دهد: کودکان و نوجوانانی که مقادیر زیادی تنقلات و هله هوله می‌خورند بیشتر به مشکلات رفتاری و احساسی دچار می‌شوند. اما از سوی دیگر خوردن میوه‌ها و سبزیجات رفتار نوجوانان را بهبود می‌بخشد.

دکتر وندی اودی، محقق ارشد یک پژوهش استرالیایی با انتشار مقاله‌ای در مجله «طب پیشگیری» خاطرنشان کرد: ‌با کنار گذاشتن و یا حداقل کاهش مصرف تنقلات، احتمال ابتلا به مشکلات روانی چون افسردگی، پرخاشگری و بزهکاری در نوجوانان، به میزان قابل توجهی کاهش می‌یابد.

دکتر اودی متذکر شد: ما در بررسی‌هایمان دریافته‌ایم که افزایش مشکلات رفتاری و احساسی با روی آوردن به الگوی تغذیه غربی ارتباط مستقیم دارد بدین معنی که اشخاصی که از این الگوی تغذیه‌ای پیروی می‌کنند بیشتر دچار اختلالات رفتاری و احساسی می‌شوند.

به گفته این محقق استرالیایی، رژیم غذایی غربی حاوی مقادیر زیادی گوشت قرمز، نوشیدنی‌های گازدار شیرین بدون الکل، آرد سفید و غلات بدون سبوس است.

محققان تاکید کردند: امکان بروز اختلالات رفتاری و احساسی در نوجوانانی که الگوی غذای سالم‌تری دارند و مخصوصا آنهایی که میوه و سبزی بیشتری مصرف می‌کنند، بسیار کمتر است.