رمز عبور خود را فراموش کرده اید؟

By registering with this blog you are also agreeing to receive email notifications for new posts but you can unsubscribe at anytime.


رمز عبور به ایمیل شما ارسال خواهد شد.


کانال رسمی سایت تفریحی

دکه سایت


نظر سنجی

نظرسنجی

به نظر شما کدام سریال امسال ماه رمضان بهتر است؟

Loading ... Loading ...

کلیپ روز




logo-samandehi

تصاویری از فرش قرمز اختصاصی برای بازیگران دیر رسیده در جشنواره فجر

عکس از جشن تولد ۳۸ سالگی آزاده صمدی

مصاحبه از زندگی شخصی امیرحسین مدرس و همسر دومش

عکس همسر آزاده نامداری و دخترش گندم

عکس جدید مهناز افشار و دخترش لینانا

نامه عسل پورحیدری در شبکه اجتماعی پس از خاکسپاری پدر

عکسی جالب از تینا آخوندتبار با دستکش بوکس در حال ورزش

تصاویر تبلیغاتی الیکا عبدالرزاقی و همسرش امین زندگانی

رتبه بدهید:

مصرف آب، هنگام غذا عامل اختلال در هضم

یک متخصص تغذیه گفت: نوشیدن آب بلافاصله پس از صرف غذا موجب رقیق شدن شیره معده می‌شود و در هضم غذا اختلال ایجاد می‌کند.
سید ضیاءالدین مظهری در گفت‌و‌گو با فارس، افزود: نوشیدن آب بلافاصله پس از صرف غذا موجب رقیق شدن شیره معده می‌شود و اثر آنزیم‌های هضمی را به تعویق می‌اندازد و در هضم غذا اختلال ایجاد می‌شود.
این متخصص تغذیه افزود: افرادی که دچار رفلاکس معده هستند و افرادی که دچار سوء هاضمه هستند، باید بیش از دیگران از نوشیدن آب هنگام خوردن غذا خودداری کنند. به دلیل اینکه مصرف آب هنگام غذا خوردن با رقیق کردن شیره‌ها و آنزیم‌های گوارشی و برگشت دادن محتویات معده به مری موجب تشدید عارضه آنها می‌شود.
مظهری گفت: بهترین زمان براى نوشیدن آب نیم ساعت قبل از غذا و ۲ تا ۳ ساعت بعد از غذا است. نوشیدن آب در ضمن غذا خوردن معده را نیز خسته مى‌کند.
این متخصص تغذیه اضافه کرد: حرکت و تغذیه مناسب دو روی سکه سلامت هستند. حرکت قبل از غذا اشتهاآور است و حرکت آهسته چند دقیقه پس از صرف غذا باعث سهولت عمل هضم در معده می‌شود. به طوری که احساس سنگینی و حتی اشکال در تنفس ناشی از سنگینی معده را از بین می‌برد.

تصاویر جدید بنیامین بهادری در کنار زن سال هند

تصاویر و حواشی حضور سحر قریشی و بازیگران در جشن پیراهن استقلال

عکسی جدید از آنا نعمتی و برادرش در رستوران

تصاویر جدید از هدیه تهرانی و مهران مدیری در سری جدید «قلب یخی»

عکس هایی از عروسی گلزار و النازشاکردوست در یک فیلم عروسی

دو عکس متفاوت الناز شاکردوست با عروسک گوفی و در آمبولانس

تصاویر نرگس محمدی به همراه مادرش در کنسرت موسیقی

تصاویری از حضور هنرمندان در کنسرت بابک جهانبخش

تبلیغ فروشگاهی

مطالب مرتبط با این موضوع

اجباری اجباری، ایمیل شما هرگز منتشر نخواهد شد