کم‌خوابی مغز را کوچک می­‌کند

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که بی‌خوابی در هنگام شب می‌تواند مغز شما را کوچک کند.
به نوشته «تهران امروز»، برای اولین‌بار عکسبرداری از مغز نشان داد نخوابیدن در هنگام شب می‌تواند سلول‌های خاکستری مغز را کاهش دهد.
این آزمایش‌ها نشان داد که بی‌خوابی‌های مزمن می‌توان چگالی مواد خاکستری مغز را که در تصمیم‌گیری دخیل هستند، کاهش داده و عملکرد مغز را با مشکل رو‌به‌رو کند.
این یافته جدید می‌تواند منجر به درمان‌های جدیدی شود تا با کمک آن بتوان افراد دچار بی‌خوابی مزمن را از این معضل رنج آور نجات داد. گروهی دیگر از محققان نیز مغز بیماران مبتلا به بی‌خوابی‌های مزمن را با افرادی که به‌طور طبیعی می‌خوابند، مقایسه کردند. در‌این بررسی‌ها مشخص شد بیشترین میزان از دست دادن چگالی مواد خاکستری در افرادی است که به شدت دچار بی‌خوابی هستند.
البته هنوز دانشمندان متوجه نشدند که آیا بی‌خوابی منجر به از دست دادن مواد خاکستری مغز می‌شود یا از دست دادن مواد خاکستری اول اتفاق می‌افتند. دکتر آلتنا از دانشگاه کمبریج که این تحقیقات را انجام داده است در‌این‌باره گفت: ما هنوز نمی‌دانیم کدام‌‌یک از این موارد زودتر اتفاق می‌افتند، اما امیدواریم که مطالعات آینده بتواند به ما در کشف این موضوع کمک کند.
دکتر رونالد کرامر، مدیر مرکز ناهنجاری‌های خواب در موسسه عصب‌شناسی کلرادو در این‌باره گفت: این مطالعات نشان می‌دهد بدخوابی برای مغز مضرات زیادی به همراه دارد. با این کشف ما امیدواریم بتوانیم داروهای جدیدی برای افراد مبتلا به بی‌خوابی بسازیم.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که بی‌خوابی در هنگام شب می‌تواند مغز شما را کوچک کند.

به نوشته «تهران امروز»، برای اولین‌بار عکسبرداری از مغز نشان داد نخوابیدن در هنگام شب می‌تواند سلول‌های خاکستری مغز را کاهش دهد.

این آزمایش‌ها نشان داد که بی‌خوابی‌های مزمن می‌توان چگالی مواد خاکستری مغز را که در تصمیم‌گیری دخیل هستند، کاهش داده و عملکرد مغز را با مشکل رو‌به‌رو کند.

این یافته جدید می‌تواند منجر به درمان‌های جدیدی شود تا با کمک آن بتوان افراد دچار بی‌خوابی مزمن را از این معضل رنج آور نجات داد. گروهی دیگر از محققان نیز مغز بیماران مبتلا به بی‌خوابی‌های مزمن را با افرادی که به‌طور طبیعی می‌خوابند، مقایسه کردند. در‌این بررسی‌ها مشخص شد بیشترین میزان از دست دادن چگالی مواد خاکستری در افرادی است که به شدت دچار بی‌خوابی هستند.

البته هنوز دانشمندان متوجه نشدند که آیا بی‌خوابی منجر به از دست دادن مواد خاکستری مغز می‌شود یا از دست دادن مواد خاکستری اول اتفاق می‌افتند. دکتر آلتنا از دانشگاه کمبریج که این تحقیقات را انجام داده است در‌این‌باره گفت: ما هنوز نمی‌دانیم کدام‌‌یک از این موارد زودتر اتفاق می‌افتند، اما امیدواریم که مطالعات آینده بتواند به ما در کشف این موضوع کمک کند.

دکتر رونالد کرامر، مدیر مرکز ناهنجاری‌های خواب در موسسه عصب‌شناسی کلرادو در این‌باره گفت: این مطالعات نشان می‌دهد بدخوابی برای مغز مضرات زیادی به همراه دارد. با این کشف ما امیدواریم بتوانیم داروهای جدیدی برای افراد مبتلا به بی‌خوابی بسازیم.

پیش از این دانشمندان آمریکایی مدعی شده بودند که خواب کوتاه، توانایی مغز را برای جذب اطلاعات تازه افزایش می‌دهد. در جریان مطالعاتی که در این زمینه صورت گرفته دانشمندان دریافتند کسانی که در طول روز ۹۰ دقیقه خوابیده بودند از عهده آزمایش‌های مربوط به جذب اطلاعات و علوم شناختی بهتر برآمدند.