رمز عبور خود را فراموش کرده اید؟

By registering with this blog you are also agreeing to receive email notifications for new posts but you can unsubscribe at anytime.


رمز عبور به ایمیل شما ارسال خواهد شد.


کانال رسمی سایت تفریحی

دکه سایت


نظر سنجی

نظرسنجی

به نظر شما کدام سریال امسال ماه رمضان بهتر است؟

Loading ... Loading ...

کلیپ روز




logo-samandehi

تصاویری از فرش قرمز اختصاصی برای بازیگران دیر رسیده در جشنواره فجر

عکس از جشن تولد ۳۸ سالگی آزاده صمدی

مصاحبه از زندگی شخصی امیرحسین مدرس و همسر دومش

عکس همسر آزاده نامداری و دخترش گندم

عکس جدید مهناز افشار و دخترش لینانا

نامه عسل پورحیدری در شبکه اجتماعی پس از خاکسپاری پدر

عکسی جالب از تینا آخوندتبار با دستکش بوکس در حال ورزش

تصاویر تبلیغاتی الیکا عبدالرزاقی و همسرش امین زندگانی

رتبه بدهید:

فعالیت ورزشی شدید در دوران بلوغ عامل کوتاه قدی

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: فعالیت‌های ورزشی شدید طی دوران بلوغ و بدون وزن‌گیری کافی، می‌تواند با ایجاد اختلالات اندوکرین و نوراندوکرین باعث اختلال در بازسازی طبیعی استخوان‌ها و کوتاه قدی ‌شود.
دکتر سید ضیاءالدین مظهری افزود: مرحله پیش از بلوغ و دوران بلوغ یکی از بحرانی‌ترین دوره‌های رشد انسان محسوب می‌‌شود.
وی افزود : برای دستیابی به حداکثر راندمان رشد و نمو انجام فعالیت‌های ورزشی توأم با رعایت یک برنامه غذایی متعادل و مناسب به نوجوانان توصیه و تأکید می‌‌شود.
این متخصص تغذیه خاطر نشان کرد : تکامل جسمی، روانی، شکل‌گیری شخصیت و بالفعل شدن استعدادها مانند بروز مهارت‌های تخصصی ورزشی نیز از ویژگی‌های دوران بلوغ محسوب می‌‌شود.
به گفته وی، گسترش توانایی‌ها در پسران چشمگیرتر از دختران است، چون تجمع چربی بیشتر در بدن دختران طی بلوغ تا حدی موجب کاهش برخی توانایی‌های ورزشی می‌شود.
وی تصریح کرد : فعالیت‌های ورزشی شدید در دوران بلوغ موجب بروز پیامدهایی مانند توقف رشد قدی، تأخیر یا مهار بلوغ جنسی و نبود کفایت توده استخوانی می‌شود که به طور مسلم، سلامت فرد را به خطر می‌‌اندازد.
شواهد متقاعد کننده‌ای وجود دارد که اختلالات اندوکرین و نبود تعادل در متابولیسم استخوان‌ها در کودکان ورزشکار، به طور قابل توجهی با کمبودهای اساسی تغذیه‌ای ناشی از نیاز افزوده شده بر اثر فعالیت‌های ورزشی در ارتباط است و با نوع فعالیت ورزشی ارتباط ندارد.

تصاویر جدید بنیامین بهادری در کنار زن سال هند

تصاویر و حواشی حضور سحر قریشی و بازیگران در جشن پیراهن استقلال

عکسی جدید از آنا نعمتی و برادرش در رستوران

تصاویر جدید از هدیه تهرانی و مهران مدیری در سری جدید «قلب یخی»

عکس هایی از عروسی گلزار و النازشاکردوست در یک فیلم عروسی

دو عکس متفاوت الناز شاکردوست با عروسک گوفی و در آمبولانس

تصاویر نرگس محمدی به همراه مادرش در کنسرت موسیقی

تصاویری از حضور هنرمندان در کنسرت بابک جهانبخش

تبلیغ فروشگاهی

مطالب مرتبط با این موضوع

اجباری اجباری، ایمیل شما هرگز منتشر نخواهد شد