سرفه های خشک را چگونه درمان کنیم؟

اسفناج سرفه های خشک را درمان می کند
متخصص داخلی گفت: افراد برای درمان سرفه های خشک، باید اسفناج مصرف کنند.
 دکتر آزاده رزاقی  در گفت و گو با ایرنا، مصرف اسفناج را بهترین روش درمانی برای سرفه های خشک دانست و افزود:اسفناج دارای خاصیت ضد سرطان بوده و گلبول‌های قرمز خون را افزایش می‌دهد.
رزاقی، استعمال دخانیات و استنشاق دود آن را یکی از مهم ترین علل سرفه های خشک دانست و گفت : دود سیگار، معابر نایژه ای انسان را تحریک می کند که منجر به سرفه های خشک در انسان می شود.
به گفته پزشکان، برای رفع سرفه های خشک ،برگ اسفناج را با جو پوست کنده و روغن بادام بپزید و بخورید.
برگ اسفناج منبع غنی ویتامین A ، B3 ، C ، آهن و پتاسیم است و دستکم حاوی ۳۲ خاصیت مفید است.
خنک کننده برای پایین آوردن تب، رفع ورم روده ای و ریه، کم کردن وزن، تسریع در هضم غذا، پیشگیری از سرطان روده بزرگ، معده، پروستات، حنجره و رحم و همچنین کاهش کلسترول خون از جمله خاصیت های اسفناج است.
به گفته پزشکان، مصرف اسفناج همچنین به کودکان، جوانان، سالخوردگان، اشخاص کم خون و به تمام کسانی که بیماری های مزمن دارند توصیه می شود.
با اینحال مصرف اسفناج به علت داشتن اگزالات، برای بیماران مبتلا به ورم مفاصل و سنگ های کلیه و مثانه مناسب نیست.