راهکار رفع بوی بد دهان در هنگام روزه‌داری

یکی از مشکلاتی که اکثر روزه داران در ماه مبارک رمضان با آن مواجه می شوند، بوی ناخوشایند دهان است که گاهی علاوه بر خود فرد ممکن است اطرافیان او را نیز آزار دهد.
دکتر فریدون نعمتی، دندانپزشک، گفت: یکی از عوامل مهمی که باعث ایجاد بوی بد دهان در افراد روزه دار می شود این است که به علت نخوردن و نیاشامیدن کافی، محیط شست و شوی طبیعی در دهان به وجود نمی آید و همین خود عاملی می شود که بوی بد دهان در افراد احساس شود.
وی مشکلات بهداشتی دهان را یکی دیگر از علل بوی نامطبوع دهان دانست و گفت: پوسیدگی های دندان، جرم دندان و خونریزی های لثه از عوامل ایجاد کننده بوی بد دهان در افراد می باشد که بایستی حتما مورد توجه ویژه قرار بگیرد.
وی اضافه کرد: اگر شما دندانی پوسیده در دهانتان داشته باشید، میکروب‌ها در این محل تجمع پیدا می‌کنند. در عین حال باقیمانده مواد غذایی نیز ممکن است در این حفره پوسیدگی جمع شوند بنابراین تخمیر قندها در محل پوسیدگی یا لابه‌لای دندان‌ها، سبب بد بوی دهان می‌شود.
نعمتی به روزه داران توصیه کرد: بهترین روش برای رفع این مشکل این است که پیش از ماه رمضان یا پس از افطار، ‌به کلینیک دندانپزشکی مراجعه کنید و هرچه زودتر پوسیدگی دندان‌هایتان را ترمیم کنید، پس از صرف سحری دندان‌هایتان را مسواک بزنید تا در طول روز باقیمانده لابه‌لای دندان‌هایتان مشکل‌ساز نشوند.

یکی از مشکلاتی که اکثر روزه داران در ماه مبارک رمضان با آن مواجه می شوند، بوی ناخوشایند دهان است که گاهی علاوه بر خود فرد ممکن است اطرافیان او را نیز آزار دهد.

دکتر فریدون نعمتی، دندانپزشک، گفت: یکی از عوامل مهمی که باعث ایجاد بوی بد دهان در افراد روزه دار می شود این است که به علت نخوردن و نیاشامیدن کافی، محیط شست و شوی طبیعی در دهان به وجود نمی آید و همین خود عاملی می شود که بوی بد دهان در افراد احساس شود.

وی مشکلات بهداشتی دهان را یکی دیگر از علل بوی نامطبوع دهان دانست و گفت: پوسیدگی های دندان، جرم دندان و خونریزی های لثه از عوامل ایجاد کننده بوی بد دهان در افراد می باشد که بایستی حتما مورد توجه ویژه قرار بگیرد.

وی اضافه کرد: اگر شما دندانی پوسیده در دهانتان داشته باشید، میکروب‌ها در این محل تجمع پیدا می‌کنند. در عین حال باقیمانده مواد غذایی نیز ممکن است در این حفره پوسیدگی جمع شوند بنابراین تخمیر قندها در محل پوسیدگی یا لابه‌لای دندان‌ها، سبب بد بوی دهان می‌شود.

نعمتی به روزه داران توصیه کرد: بهترین روش برای رفع این مشکل این است که پیش از ماه رمضان یا پس از افطار، ‌به کلینیک دندانپزشکی مراجعه کنید و هرچه زودتر پوسیدگی دندان‌هایتان را ترمیم کنید، پس از صرف سحری دندان‌هایتان را مسواک بزنید تا در طول روز باقیمانده لابه‌لای دندان‌هایتان مشکل‌ساز نشوند.

وی باقی ماندن غذا لابه لای دندانها را از دیگر علل ایجاد بوی بد در دهان ذکر کرد و گفت: دهان، پرمیکروب ترین محیط بدن از لحاظ تنوع میکروبی می باشد و با فعالیت همین میکروب ها در اثر باقی ماندن غذا در دهان و دندان، گازهای مختلفی را در دهان تولید می کنند و ترشحات داخل دهان بر روی این گازها اثر می گذارد و بوی بد را در دهان به وجود می آورد.

نعمتی در ادامه بیماریهای ریوی و مشکلات دستگاه گوارش مانند نارسایی معده را از دیگر عوامل به وجود آورنده بوی بد دهان ذکر کرد و گفت: افرادی که مشکل رفلکس معده به مری را دارند نیز در این دسته قرار می گیرند.

این دندانپزشک، رعایت بهداشت دهان و دندان، درمان بیماریهای دندان و استفاده از نخ دندان و مسواک در هنگام سحر را از مواردی برشمرد که می تواند برای پیشگیری از ایجاد بوی بد دهان در هنگام روزه داری موثر واقع شود.

وی در ادامه گفت: چنانچه فردی حتی با رعایت این موارد، همچنان از مشکل بوی بد دهان در طول روزه داری رنج می برد، می تواند با شستن دهان با آب و یا مسواک زدن ، از بروز بیشتر این مشکل جلوگیری کند.

نعمتی در پایان گفت: استفاده از دهان شویه ها هفته ای یکی دو بار نیز می تواند گزینه مناسبی برای جلوگیری از ایجاد بوی بد دهان باشد اما باید توجه داشت که هر روز این ماده استفاده نشود چرا که ممکن است با ایجاد اختلال در روند طبیعی دهان ، مشکلاتی را ایجاد کند.