راهی برای لاغر شدن
فارس: تحقیقات جدید نشان میدهد، جویدن آدامس موجب کاهش اشتها میشود.
به گفته محققان، افرادی که در ساعات ویژه ای آدامس می جوند ، کمتر از دیگران غذا می خورند .
در یک تحقیق با بررسی گروهی از افراد مشخص شد، جویدن آدامس دو نوبت هر بار به مدت ۲۰ دقیقه، سه ساعت پیش از وعده ناهار، موجب کاهش اشتهای افراد به غذا می شود.
سعید مردانی
ارسال در ۲۷ مهر ۱۳۸۸
1
خوبه
پاسخ به کامنت