رمز عبور خود را فراموش کرده اید؟

By registering with this blog you are also agreeing to receive email notifications for new posts but you can unsubscribe at anytime.


رمز عبور به ایمیل شما ارسال خواهد شد.


کانال رسمی سایت تفریحی

دکه سایت


نظر سنجی

نظرسنجی

به نظر شما کدام سریال امسال ماه رمضان بهتر است؟

Loading ... Loading ...

کلیپ روز




logo-samandehi

تصاویری از فرش قرمز اختصاصی برای بازیگران دیر رسیده در جشنواره فجر

عکس از جشن تولد ۳۸ سالگی آزاده صمدی

مصاحبه از زندگی شخصی امیرحسین مدرس و همسر دومش

عکس همسر آزاده نامداری و دخترش گندم

عکس جدید مهناز افشار و دخترش لینانا

نامه عسل پورحیدری در شبکه اجتماعی پس از خاکسپاری پدر

عکسی جالب از تینا آخوندتبار با دستکش بوکس در حال ورزش

تصاویر تبلیغاتی الیکا عبدالرزاقی و همسرش امین زندگانی

رتبه بدهید:

این خوراکی زنان را از بیخوابی نجات می دهد

تحقیقات جدید نشان می‌دهد ترکیبات مشابه با استروژن که در سویا وجود دارد می‌تواند به زنان بعد از رسیدن به سنین یائسگی کمک کند تا خواب راحت‌تری داشته باشند.
این ترکیبات که isoflavone نام دارند برای برطرف کردن برخی از علائم بعد از یائسگی مانند مانند کلسترول بالا، فشار خون بالا و افزایش میزان چربی خون بدن آزمایش شد.
دکتر هلنا هاچول از دانشگاه دسو پاولو و همکارانش در این باره گفت: بی‌خوابی یکی از مشکلات معمول در زنان مسن است. تحقیقاتی در مورد آن‌که آیا هورمون درمانی می‌تواند در این میان موثر باشد نتایج متفاوتی به همراه داشته است.
تحقیقات در میان زنانی که ترکیبات isoflavone مصرف کرده بودند نشان داد کیفیت خواب در این زنان افزایش داشته است. برای مثال درصد زمانی که این زنان در تخت‌‌خواب خود به سر می‌بردند و در خواب بودند از ۷۸ درصد به ۸۴ درصد رسید.
تقریبا بین یک سوم تا دو سوم از زنان بعد از رسیدن به سن یائسگی دچار مشکلات خواب می‌شوند. البته مشکلات خواب در این گروه می‌تواند دلایلی مانند خرخر کردن، گرفتگی ناگهانی نفس و دیگر موارد نیز باشد.
اما به هر حال تحقیقات دانشمندان نشان می‌دهد سویا به دلیل داشتن برخی از ترکیبات خاص در خود می‌تواند به بهبود خواب در زنان کمک کند. اما تا زمانی که دانشمندان نتوانند به علت اصلی بی‌خوابی بعد از سنین یائسگی پی ببرند، نمی‌توانند به دلیل فواید این گیاه پی ببرند.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد ترکیبات مشابه با استروژن که در سویا وجود دارد می‌تواند به زنان بعد از رسیدن به سنین یائسگی کمک کند تا خواب راحت‌تری داشته باشند.
این ترکیبات که isoflavone نام دارند برای برطرف کردن برخی از علائم بعد از یائسگی مانند مانند کلسترول بالا، فشار خون بالا و افزایش میزان چربی خون بدن آزمایش شد.
دکتر هلنا هاچول از دانشگاه دسو پاولو و همکارانش در این باره گفت: بی‌خوابی یکی از مشکلات معمول در زنان مسن است. تحقیقاتی در مورد آن‌که آیا هورمون درمانی می‌تواند در این میان موثر باشد نتایج متفاوتی به همراه داشته است.
تحقیقات در میان زنانی که ترکیبات isoflavone مصرف کرده بودند نشان داد کیفیت خواب در این زنان افزایش داشته است. برای مثال درصد زمانی که این زنان در تخت‌‌خواب خود به سر می‌بردند و در خواب بودند از ۷۸ درصد به ۸۴ درصد رسید.
تقریبا بین یک سوم تا دو سوم از زنان بعد از رسیدن به سن یائسگی دچار مشکلات خواب می‌شوند. البته مشکلات خواب در این گروه می‌تواند دلایلی مانند خرخر کردن، گرفتگی ناگهانی نفس و دیگر موارد نیز باشد.
اما به هر حال تحقیقات دانشمندان نشان می‌دهد سویا به دلیل داشتن برخی از ترکیبات خاص در خود می‌تواند به بهبود خواب در زنان کمک کند. اما تا زمانی که دانشمندان نتوانند به علت اصلی بی‌خوابی بعد از سنین یائسگی پی ببرند، نمی‌توانند به دلیل فواید این گیاه پی ببرند.
از دیگر اثرات مهم سویا کاهش علائمی مانند گر گرفتگی است. معمولاً برای کاهش این عارضه در این دوران ، داروهای هورمونی تجویز می شود. سویا دارای موای است که می‌تواند این عوارض را کاهش دهد.
در دوران قبل از یائسگی نیز بسیاری از زنان دچار بعضی اختلالات هورمونی می شوند که به علت شرایط فیزیولوژیک بدن است. بررسی ها نشان داده مصرف سویا در این دوران نیز، می تواند سطح هورمون بدن زنان را تنظیم کند.

تصاویر جدید بنیامین بهادری در کنار زن سال هند

تصاویر و حواشی حضور سحر قریشی و بازیگران در جشن پیراهن استقلال

عکسی جدید از آنا نعمتی و برادرش در رستوران

تصاویر جدید از هدیه تهرانی و مهران مدیری در سری جدید «قلب یخی»

عکس هایی از عروسی گلزار و النازشاکردوست در یک فیلم عروسی

دو عکس متفاوت الناز شاکردوست با عروسک گوفی و در آمبولانس

تصاویر نرگس محمدی به همراه مادرش در کنسرت موسیقی

تصاویری از حضور هنرمندان در کنسرت بابک جهانبخش

تبلیغ فروشگاهی

مطالب مرتبط با این موضوع

اجباری اجباری، ایمیل شما هرگز منتشر نخواهد شد