اقدامات بهداشتی و پیشگیری از مشکلات دهانی دندانی

توضیحاتی را که برای هر سئوال این تست نوشته شده بخوانید. سپس می‌توانید دربارۀ بهداشت دهان و دندان، و پیشگیری از بیماری های مرتبط، با فرزندان تان بحث کنید.

۱)مسواک زدن دندان ها، چه قدر باید طول بکشد؟
۱٫۳۰ ثانیه. (۰)
۲٫۲ دقیقه. (۱)
۳٫۳ دقیقه. (۰)

۲ دقیقه حداقل زمانی است که بچه ها و بزرگترها باید به مسواک زدن اختصاص دهند. با این حال، ۳ دقیقه بهتر است. می‌توانید از یک ساعت شنی (سه دقیقه ای) کمک بگیرید تا گذشت ۳ دقیقه به وضوح دیده شود.

۲)پوسیدگی های دندانی می‌توانند گسترش یابند:
۱٫فقط در دندان های دائمی. (۰)
۲٫فقط در دندان های شیری. (۰)
۳٫هم در دندان های دائمی و هم در دندان های شیری. (۱)
پوسیدگی های دندانی به علت حمله های باکتریایی ایجاد می‌شوند. و این در حالی است که باکتری ها بین دندان های شیری و دندان های دائمی تفاوتی نمی‌گذارند و هیچ کدام را بر دیگری ترجیح نمی‌دهند.

۳)مسواک زدن قبل از خواب ضروری و حتمی است. و بعد از آن، ……. ممنوع نیست.
۱٫نوشیدن آب. (۱)
۲٫نوشیدن مایعات شیرین (سودا، شربت). (۰)
۳٫ نوشیدن جوشیده های بدون شکر. (۰)
مصرف قندها و تمام موادغذایی دیگر بعد از شستن دندان ها ممنوع است زیرا باکتری ها از قند و باقی ماندۀ مواد غذایی برای رشد کردن استفاده می‌کنند، و این رشد کردن عاملی می‌شود برای ایجاد پوسیدگی.

۴)هرکس باید خمیردندان خودش را داشته باشد! چرا؟
۱٫خمیردندان های بچه ها خوش طعم تر از خمیردندان های بزرگتر هاست. (۰)
۲٫غلظت فلور باید بر اساس سن، متفاوت باشد. (۱)
۳٫خمیردندان بچه ها، لباس ها را لک نمی‌کند. (۰)
نیاز به فلور بر اساس سن فرق می‌کند. بنابراین لازم است که در هر سنی، خمیردندان مناسب با آن سن استفاده شود.

۵)حداقل، هر چه مدت باید به دندانپزشک مراجعه کرد؟
۱٫هر سال. (۱)
۲٫هر دو سال. (۰)
۳٫متناسب با سن، فرق می‌کند. (۰)
در هر سنی، حداقل سالی یک بار باید به دندانپزشک مراجعه کرد. در صورت نیاز به مراقبت یا احتمال وجود خطری خاص، بهتر است که چندین بار در سال به پزشک مراجعه شود.

۶) پوسیدگی های دندان به علت …. هستند:
۱٫ باکتری ها. (۱)
۲٫ ویروس ها. (۰)
۳٫ قارچ ها. (۰)
باکتری ها به طور ویژه ای به قندها علاقه دارند، یعنی آنها با حضور قند، بیشتر رشد می‌کنند. به همین علت است که توصیه می‌شود از خوردن بیش از حد قندها خودداری کنید و بعد از خورد چیزهای شیرین، مسواک بزنید.

۷)مسواک باید هر … عوض شود:
۱٫هر سال. (۰)
۲٫هر ماه. (۰)
۳٫هر ۲ تا ۳ ماه. (۱)
توصیه می‌شود که مسواک هر ۲ تا ۳ ماه یک بار عوض شود. اگر دوست دارید، می‌توانید زودتر این کار را انجام دهید، خصوصاً زمانی که پرزهای مسواک کمی زودتر می‌شکند. اما عوض کردن مسواک، یک بار در سال به هیچ وجه توصیه نمی‌شود.

۸)فلور:
۱٫باعث رشد دندان های دائمی می‌شود. (۰)
۲٫از مینای دندان محافظت می‌کند. (۱)
۳٫از لثه ها محافظت می‌کند. (۰)
فلور برای هر سنی لازم است زیرا این ماده از مینای دندان محافظت می‌کند. به همین علت است که تمام خمیردندان ها حاوی مقادیر کم یا زیاد فلور هستند.