هلو برای سلامت پوست مفید است
برلیانت بزرگمهر در گفتوگو با خبرنگار اجتماعی فارس افزود: هلو منبع غنی ویتامین های A و C و نیزمنبع خوبی از پتاسیم است که برای سلامت قلب و عروق و افرادی که مبتلا به فشار خون هستند، میتواند مفید باشد.
وی گفت: هلو به آسانی هضم میشود و تقویت کننده بدن و یکی از میوههای کم کالری است.
این متخصص تغذیه افزود: هلو همچنین به دلیل داشتن ۲ آنتی اکسیدان ویتامین C و A از بیماریهای مزمن مانند سرطان، چربیخون و فشار خون پیشگیری میکند.
بزرگمهر اضافه کرد: هلو به دلیل اینکه حاوی ویتامین C است به سلامت و شادابی پوست کمک میکند و حاوی آب فراوان و فیبر است که برای از بین بردن یبوست میتواند بسیار مفید باشد.
وی افزود: از هلو میتوان به جای میان وعدههای پر کالری مانند چیپس و پفک برای کودکان استفاده کرد.
خبرگزاری فارس: یک متخصص تغذیه گفت: هلو به دلیل داشتن ویتامین C به سلامت و شادابی پوست کمک میکند.
وی گفت: هلو به آسانی هضم میشود و تقویت کننده بدن و یکی از میوههای کم کالری است.
این متخصص تغذیه افزود: هلو همچنین به دلیل داشتن ۲ آنتی اکسیدان ویتامین C و A از بیماریهای مزمن مانند سرطان، چربیخون و فشار خون پیشگیری میکند.
بزرگمهر اضافه کرد: هلو به دلیل اینکه حاوی ویتامین C است به سلامت و شادابی پوست کمک میکند و حاوی آب فراوان و فیبر است که برای از بین بردن یبوست میتواند بسیار مفید باشد.
وی افزود: از هلو میتوان به جای میان وعدههای پر کالری مانند چیپس و پفک برای کودکان استفاده کرد.