فقر ویتامین D را در بدن خود شناسایی...
۱۵ نشانه اصلی کمبود آهن در بدن...
پوشک بچه پمپرز Pampers حاوی مواد سر...
مصرف همزمان خیار و گوجه فرنگی ممنوع...
افزایش خطر ابتلا به ALS با غذاهای د...
نباید کره را در یخچال نگه دارید...
Loading ...کم خوابی خطر ابتلا به فشار خون را افزایش می‌دهد
به گزارش خبرگزاری فارس، محققان آمریکایی اعلام کردند: افراد میانسال که کمتر از میزان لازم می‌خوابند، خود را در معرض خطر ابتلا به بیماری فشار خون قرار می‌دهند.
این تحقیقات نشان می‌دهد که اگر افراد بالغ و میانسال به طور میانگین در هر شب یک ساعت کم‌خوابی داشته باشند، این امر موجب می‌شود که ۳۷ درصد خطر ابتلا به فشار خون در این افراد افزایش یابد.
کریستن نتسون از دانشگاه شیکاگو گفت: کم‌خوابی در دوران بلوغ عوارض خود را در سنین بالاتر نشان می‌دهد و یکی از اصلی‌ترین عوارض آن ابتلا به بیماری فشار خون است.
به گزارش خبرگزاری رویترز، افراد بالغ باید بین ۷ تا ۹ ساعت در شبانه‌روز بخوابند و این در حالی است که بیشتر افراد کمتر از این میزان می‌خوابند که این مسئله به سلامت آن‌ها آسیب می‌زند.
خبرگزاری فارس: تحقیقات جدید نشان می‌دهد که کم‌خوابی خطر ابتلا به فشار خون را افزایش می‌دهد.
به گزارش خبرگزاری فارس، محققان آمریکایی اعلام کردند: افراد میانسال که کمتر از میزان لازم می‌خوابند، خود را در معرض خطر ابتلا به بیماری فشار خون قرار می‌دهند.
این تحقیقات نشان می‌دهد که اگر افراد بالغ و میانسال به طور میانگین در هر شب یک ساعت کم‌خوابی داشته باشند، این امر موجب می‌شود که ۳۷ درصد خطر ابتلا به فشار خون در این افراد افزایش یابد.
کریستن نتسون از دانشگاه شیکاگو گفت: کم‌خوابی در دوران بلوغ عوارض خود را در سنین بالاتر نشان می‌دهد و یکی از اصلی‌ترین عوارض آن ابتلا به بیماری فشار خون است.
به گزارش خبرگزاری رویترز، افراد بالغ باید بین ۷ تا ۹ ساعت در شبانه‌روز بخوابند و این در حالی است که بیشتر افراد کمتر از این میزان می‌خوابند که این مسئله به سلامت آن‌ها آسیب می‌زند.
