قبل از صبحانه مسواک بزنید!

مسواک زدن قبل از صبحانه به اندازه مسواک زدن قبل از خواب مهم است و از پوسیدگی دندان جلوگیری می‌کند.
حمید زاده‌باقری، دندان‌پزشک ضمن بیان این مطلب اظهار داشت: «در طول شب و هنگام خواب بزاق ترشح نمی‌شود و بر این‌اساس در این زمان دندان مستعد پوسیدگی است. بزاق کمک می‌کند که باکتری‌ها شسته شده و پایین بروند و در صورتی که مسواک زده نشود، پوسیدگی تشدید می‌شود.» وی افزود: «پس از مسواک‌زدن دندان‌ها حتما باید سطح زبان هم مسواک زده شود. این شست‌وشو علاوه بر شستن باکتری‌ها از سطح زبان، باعث رفع بوی بد دهان نیز می‌شود.» وی به کسانی که دندان‌های پوسیده دارند، توصیه کرد سعی کنند نوزادان را نبوسند چرا که این باکتری با بزاق آنها وارد دهان نوزاد می‌شود و این باکتری تا آخر عمر با او می‌ماند.